Nervózní, únavové a bolestivé svaly jsou nejčastěji způsobeny příliš silným cvičením a obecně se s časem cítí lépe. Ale pokud jste nedávno nevyužili, bolavé svaly by mohly být ukazatelem nemoci nebo jiného zdravotního stavu. Poraďte se se svým lékařem, pokud máte bolesti svalů bez patrné příčiny nebo bolesti trvající více než 3 dny.
Syndrom chronické únavy
Syndrom chronické únavy je stav, který může vyvolat skupinu příznaků, zvláště extrémní únavu a slabé, unavené a bolestivé svaly. Pokud pociťujete bolesti svalů a bolest vedle neobvyklých bolestí hlavy, potíže se spánkem, soustředění potíží a těžkého vyčerpání, které trvá 6 měsíců nebo déle, může být na vině syndrom chronické únavy. Tento stav obvykle způsobuje svalovou bolestivost ve více oblastech těla. Pravidelný spánek, zdravá výživa a pravidelná fyzická aktivita vám pomohou zvládnout syndrom chronické únavy.
Fibromyalgie
Fibromyalgie je syndrom charakterizovaný bolesti celého těla a bolest svalů, kloubů a dalších tkání. Fibromyalgie může také způsobit problémy duševního zdraví, jako je úzkost a deprese, kromě bolesti hlavy a nespavosti. Tento stav obvykle způsobuje bolesti svalů na zádech a krku. Příčina je neznámá, ale často se vyskytuje společně s chronickým únavovým syndromem. Léčba fibromyalgie není k dispozici, ale změny v životním stylu a pravidelné cvičení - v rámci vašich tělesných limitů - mohou pomoci při zvládnutí svalové bolesti a dalších příznaků.
Jiné zdravotní podmínky
Dokonce i bez cvičení může bolest svalů způsobit zranění nebo poškození svalů v průběhu každodenních činností. Mohli jste napjat svaly, které zvedají něco těžkého, nebo dělají důkladné čištění domů nebo práce na dvoře. Infekce, jako je například chřipka nebo Lymeova choroba, mohou také vyvolat bolesti svalů a bolest ve více oblastech těla. Svalová bolesti, bolesti nebo křeče mohou být také způsobeny nerovnováhou důležitých minerálů, jako je vápník nebo draslík, nebo dokonce dehydratace.
Oneskorený nástup bolesti svalů
Pokud svalová bolestivost nastane za pár dní po cvičení, cvičení může být zodpovědné za vaše příznaky. Zpožděná náhlá svalová onemocnění se obvykle vyskytuje během asi 48 hodin po tréninku. Může způsobit mírné nebo velmi těžké bolesti svalů, které mohou ztěžovat denní aktivity. Příčina zpožděného nástupu svalové bolesti není známa, ale přispívajícími faktory mohou být rozpad tkání nebo zanícených svalů.
