Kolagen je důležitou strukturní složkou spojovacích tkání těla. Kolagenové doplňky v perorálních, topických a injekčních formách mají různé výhody. Tyto doplňky jsou široce dostupné, ale je dobré zkontrolovat možné přínosy a související bezpečnostní rizika a poradit se s lékařem před provedením nákupu.
Vlastnosti kolagenu
Kolagen je vysoce bohatá sloučenina, která se nachází v pojivových tkáních zvířat, jako je kůže, chrupavky, kosti, šlachy a vazy. Molekula kolagenu se skládá z trojité cívky peptidových řetězců a je rozhodující molekulou struktury a funkce všech spojivových tkání v těle. Kolagen je syntetizován tělem z aminokyselin, které konzumujete ve vaší stravě, ale také v živočišných potravinách nebo výživových doplňcích.
Typy doplňků kolagenu
Na trhu jsou k dispozici různé doplňky kolagenu pro různé aplikace. Orální doplňky kolagenu jsou snadno dostupné ve formě tablet formou over-the-counter, které pomáhají zmírnit příznaky osteoartrózy. Místní masti nebo krémy obsahující kolagen jsou také k dispozici, i když jejich přínosy byly zpochybněny kvůli neschopnosti molekuly proniknout do neporušené kůže. Injekce kolagenu jsou další běžný způsob podání. Mohou pomoci snížit vrásky, ale musí být podávány lékařem.
Výhody doplňků kolagenu
Výhody řady dostupných doplňků kolagenu jsou sporné. Vzhledem k tomu, že kolagen je přirozeně produkován tělem z potravy, je velmi neobvyklé mít nedostatek. Použití orálních doplňků kolagenu, které pomáhají uklidnit stav, jako je osteoartróza, nebylo prokázáno jako účinné. Navíc použití lokálních krémů obsahujících kolagen pravděpodobně nebude mít žádný účinek na pokožku pokožky nebo na snížení vrásek. Avšak injekční kolagen má dramatický účinek na snížení vrásek.
Bezpečnost doplňků kolagenu
Nejvíce zřejmá bezpečnostní otázka ústního kolagenu spočívá v tom, že se považuje za doplněk bez předpisu a že není regulován FDA. Bezpečnost a účinnost doplňků proto nelze ověřit. Krémy a masti obsahující kolagen jsou také bezpečné, ale musí být používány na zdravé pokožce bez otěru, aby se zabránilo infekci nebo poškození kůže. Injekce kolagenu jsou regulovány a jsou obecně považovány za bezpečné, protože jsou podávány lékařskými odborníky. Někteří lidé však mohou mít citlivost na injekci nebo vyvinout reakci na molekulu, pokud mají určité poruchy imunitního systému.
