Přetížení v horních dýchacích cestách vede k několika nepříjemným příznakům, včetně kašle a potíží s dechem. Hrudní kongesce obvykle pochází ze zánětu v průdušných trubkách, měkkých průchodů, které pohybují vzduch dovnitř a ven z plic. Domácí léky jsou často vhodné k odstranění menších případů bronchiálního kongesce. Obraťte se na svého lékaře kdykoli budete mít problémy s dýcháním.
Bronchiální tuby
Vdechovaný vzduch vstupuje do nosu a úst a pak se dostane do průduchu nebo průdušnice. Průdušné trubice jsou velké průchody, které nasměrují vzduch z průdušnice do menších dýchacích cest nazývaných bronchioles. Odtud cestuje vzduch do menších větví a vzduchových vaků plic. Průduškové trubice zapojují několik obranných mechanismů k potírání možných infekcí. Jednou z těchto obranných prostředků je zánět průdušnice. Tento zánět vede ke zvýšené produkci sliznice, kongesci a kašli.
Bronchitida
Bronchitida je obecný termín pro otoky a podráždění průdušek. Případ bronchitidy může být akutní nebo chronický a může vyplývat buď z bakteriální nebo virové infekce. Znečištění ovzduší, včetně cigaretového kouře, vede k stavu známému jako dráždivá bronchitida. Průdušnice v kuřáku nefungují dobře, často vedou k záchvatům akutní bronchitidy. Pneumonie je infekce plic, která vykazuje příznaky podobné bronchitidě, i když obvykle daleko horší.
Parní a vlhkost
Zvlhčovač dodává vlhkost vzduchu a pomáhá tělu odstranit hlen z dýchacích cest. Suchý vzduch vede k suchému hlenu, který má tendenci zůstat na místě a zhoršuje příznaky bronchitidy. Odpařovák páry působí rychle, aby uklidnil potíže s dýcháním nebo dýchání. Pokud takové zařízení nemáte, zaplňte dřez teplou vodou a držte tvář nad parou. Zakryjte ručník na hlavě, abyste nasměrovali teplý, vlhký vzduch do nosu a úst.
Odpočinek a tekutiny
Lůžka a pití spousty tekutin jsou dvě z více zřejmých domácích léků na bronchiální záněty. Příjem kapaliny pomáhá tělu efektivně přemísťovat hlen a vystupovat z dýchacích cest. Adekvátní hydratace také umožňuje, aby imunitní systém fungoval při maximální účinnosti. Správné množství odpočinku zajistí, že vaše tělo má energii k řešení příčiny vaší bronchitidy. Pokud příznaky přetrvávají, udržujte celkovou úroveň aktivity co nejmenší.
Dýchací cvičení
Nepotlačte touhu kašlat. Kašel je způsob, jak se vaše tělo zbavuje hlenu a překážek ve vašich dýchacích cestách. Proveďte pravidelné, hluboké dechové stimulace, aby se dýchací cesty otevřely. Pokud máte pocit velkého množství kongescí, nucte se vykašlat, pokud je to možné. Nahlásněte každému krvavému hlenu svého lékaře. Opatrně poklepejte na hruď několikrát denně, abyste uvolnili hlen. Pokuste se spočítat hlavu dolů a hrudníku, abyste podpořili správné odvodnění.
