Spirulina je bohat� na �iviny modrozelen� �asy, kter� se n�kdy pou��vaj� ke zlep�en� v��ivy nebo jako forma alternativn� medic�ny, p�esto�e podle l�ka�sk�ho centra Marylandsk� univerzity nen� dostatek v�deck�ch d�kaz�, kter� by j� doporu�ovaly pro l��bu jak�hokoli zdravotn�ho stavu. Nemus� to b�t pro v�echny bezpe�n�, proto se obra�te na sv�ho l�ka�e, ne� jej p�id�te do sv� ka�dodenn� rutiny.
Vedlej�� efekty
Pokud u��v�te spirulinu, m��e to zp�sobit ur�it� ne��douc� ��inky, v�etn� nevolnosti, bolesti �aludku, zvracen�, ��ze�, slabost, rychl� srde�n� tep, po�kozen� jater nebo �ok. Tento p��pravek je obecn� pova�ov�n za bezpe�n�, i kdy� je u��v�n ve velk�ch mno�stv�ch. Vedlej�� ��inky jsou s nejv�t�� pravd�podobnost� v p��pad�, �e je va�e spirulina kontaminovan�, tak�e si tento v�robek zakoupte od renomovan�ho zdroje, kter� jej testoval na kontaminanty.
Potenci�ln� l�kov� interakce
A�koli nejsou ��dn� l��ebn� interakce dob�e dolo�eny, spirulina m��e interagovat s l�ky, kter� potla�uj� v� imunitn� syst�m a �edidla krevn�ho �e�i�t�. Pokud jste na t�chto l�c�ch, budete se cht�t bu� zcela vyhnout spirulin� nebo ji pod dozorem sv�ho l�ka�e.
Riziko kontaminace
Koupit spirulinu p�stovanou v laborato�i, kter� zahrnuje v�t�inu druh� spiruliny prod�van�ch ve Spojen�ch st�tech, nam�sto spiruliny sklizen� z venkovn�ch zdroj�. Kdy� se spirulina p�stuje ve vod�ch kontaminovan�ch t�k�mi kovy, v�etn� olova nebo rtuti, bude kontaminov�na t�mito kovy. Spirulina m��e b�t tak� kontaminov�na l�tkami naz�van�mi anatoxin a mikrocystin, kter� mohou b�t toxick�. Z tohoto d�vodu n�kte�� v�zkumn�ci doporu�uj� omezit spot�ebu spiruliny na maxim�ln� 50 gram� denn�.
Bezpe�nostn� opat�en� a kontraindikace
Vzhledem k riziku kontaminace se spirulina nedoporu�uje t�hotn�m nebo koj�c�m �en�m. Lid� s fenylketonuri� by nem�li u��vat tento dopln�k, proto�e poskytuj� v�echny aminokyseliny, v�etn� fenylalaninu, kter� jsou nebezpe�n� pro osoby s t�mto stavem. Ti, kte�� maj� autoimunitn� onemocn�n�, by se m�li tak� vyhnout dopl�k�m spiruliny, proto�e mohou stimulovat imunitn� syst�m a zv��it va�e p��znaky.
