Volné stolice postihují většinu lidí z času na čas. Pokud se často uvolňují vodnaté stolice, je důležité vyšetřit příčinu. Někdy se tato změna ve střevní návyce souvisí s dietou, jako je vysoký příjem vláken nebo špatné trávení některých druhů potravin. Časté, uvolněné stolice mohou být také spojeny s infekcemi nebo jinými zdravotními podmínkami. Pokud se u Vás vyskytnou nevysvětlitelné a přetrvávající uvolněné stolice, poraďte se se svým lékařem, aby tento příznak byl vyhodnocen.
Vliv vlákna
Dieta s vysokým obsahem vlákniny je běžně doporučována pro řadu zdravotních přínosů, včetně zlepšeného střevního zdraví a prevence zácpy. Příliš mnoho vlákniny však může být problematické, zvláště pokud se změna ve stravě děje rychle. Výrazný nárůst stravy s vlákninou - dramaticky jíst více ovoce, zeleniny nebo otrub než obvykle - může přinejmenším dočasně spustit časté, uvolněné stolice. Důvodem je to, že některé vlákna stimulují střevo, aby vylučovaly více vody a hlienu, zatímco jiné druhy dietních vláken vytvářejí gely a zvyšují obsah vody ve stolici. Vláknové doplňky nebo projímadla mohou také způsobit uvolnění stolice nebo průjem, pokud je dávka příliš silná. Pokud jsou vaše časté, uvolněné stolice způsobené vysokým příjmem vlákniny, je roztok na některých potravinách poškozen a v budoucnu dochází k postupnějším změnám ve vašem příjmu potravy z vlákniny.
Efekt cukru
Některé potraviny, i když jsou spotřebovány v malém množství, mohou způsobit časté, uvolněné stolice. K tomu dochází, když některé cukry - jako je laktóza z mléka nebo fruktosa z ovoce, stejně jako specifické molekuly cukru s krátkým řetězcem - včetně fruktanů v pšenici nebo galaktany v fazolech a cukrových alkoholů - se vyskytují v kamenném ovoci, jako je třešně nebo švestek a v alternativních sladidlech, jako je sorbitol, jsou neúplně tráveny a následně fermentovány střevními bakteriemi. To způsobuje, že tekutina se vtáhne do střeva, což může vést k častým, uvolněným stolici nebo průjem. Tyto nežádoucí účinky, které mohou také zahrnovat nadýmání, křeče, plyn a bolest, se pravděpodobně vyskytují u lidí s hypersenzitivními střevy, jako je syndrom dráždivého střeva nebo při abnormální střevní motilitě nebo specifických nedostatcích enzymů střev. Řízení je zaměřeno na vyhýbání se potravinám, které obsahují špatně digerované cukry nebo v případě intolerance laktózy, užívají tablety nebo kapky enzymů laktázy pro usnadnění nebo prevenci příznaků.
Infekční příčiny
Střevní infekce jsou další příčinou častých, uvolněných stolic, ačkoli jsou přítomny jiné příznaky, jako jsou křeče, nevolnost a vodnatý průjem. Několik různých typů virových infekcí, včetně noroviru a rotaviru, může vést k gastroenteritidě - zánětu v podšívce gastrointestinálního traktu, který způsobuje průjem. Kontaminované potraviny a voda mohou způsobit celou řadu bakteriálních infekcí, jako jsou Salmonella, Shigella a E. coli, a parazitní infekce, jako je Cryptosporidium enteritis a Giardia lamblia, což může také vést ke ztrátě stolice a průjem. Mnohé z těchto infekcí jsou dočasné a odcházejí samy o sobě, ačkoli léčba může být zapotřebí pro těžkou dehydrataci, kterou tyto infekce mohou způsobit, a léky jsou běžně potřebné k léčbě parazitických infekcí.
Zdravotní podmínky
Časté, uvolněné stolice mohou také souviset se zdravotním stavem. Zánětlivé onemocnění střev včetně ulcerózní kolitidy a Crohnovy choroby jsou charakterizovány opakujícími se bolestmi břicha a průjem. Celiakie, autoimunitní onemocnění, vede k uvolnění stolice nebo průjmu po vystavení střevní výstelky lepku, bílkovině nacházejícímu se v pšenici, ječmeni a žitě. Celiakie může být také charakterizována špinavými, olejovitými stolicí. Po chirurgickém zákroku na trávicím traktu může dojít k hnačce nebo uvolněným stolici v důsledku špatné absorpce živin nebo rychlého přenosu stolice. Různé jiné zdravotní stavy mohou vést ke ztrátě stolice a tento příznak může být vedlejším účinkem některých léků, jako jsou antibiotika nebo doplňky stravy, jako je hořčík.
Upozornění
Pokud jsou vaše volné stolice spjaty s dietou a máte podezření, že máte nesnášenlivost k určitým potravinám, poraďte se se svým lékařem s ošetřením a diagnózou a požádejte o postoupení dieta, který se specializuje na gastrointestinální poruchy. Pokud máte neobvyklé časté, uvolněné stolice nebo průjem, které trvají déle než 1 až 2 dny nebo pokud jsou příznaky závažné, kontaktujte svého lékaře. Vyhledejte okamžitou lékařskou péči, pokud máte těžkou bolest břicha, krev ve stolici, horečku, závratě nebo mdloby.
Hodnocení napsal (a) Kay Peck, MPH RD
