Několik faktorů, včetně stresu, léků, menopauzy a zdravotních stavů, jako je syndrom polycystických vaječníků, může ovlivnit hladinu estrogenu v těle. Zatímco žádné doplňkové látky neobsahují pravdivý estrogen, několik léčivých bylin obsahuje sloučeniny, které napodobují estrogen nebo působí na zvýšení hladiny estrogenu. Fytoestrogeny - sloučeniny založené na rostlině, které jsou strukturálně podobné lidskému estrogenu - byly zkoumány jako možná léčba symptomů menopauzy a neplodnosti. Byliny, jako je bobulovitý strom, vám umožní tělo dosáhnout ideální rovnováhy estrogenu a progesteronu.
Sója
Výtažky ze sóji jsou silnými zdroji isoflavonů, což je specifický typ fytoestrogenu běžně používaného při léčbě menopauzy. Podle Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu někteří ženy prožívají méně horkých záblesků souvisejících s menopauzou, zatímco užívají sójové isoflavony, zatímco jiné vykazují zhoršené příznaky. Sójové účinky se mohou lišit podle individuálního endokrinního systému každé osoby.
Červený jetel
Květiny rostliny červené jetelovky obsahují isoflavony a mají pověst pro uvolnění návalů horka a dýchacích potíží. Několik studií zkoumalo vliv červeného ďáble na hormonálně citlivé stavy, jako je menopauza, premenstruační syndrom, bolest prsu a neplodnost. Červená jetelská činnost je jemná; nemá silný vliv na hladiny estrogenu ani na jakýkoli jiný hormon. Nicméně, protože je dobře snášena a spojena s velmi málo vedlejších účinků, zůstává populární volbou mezi lidmi, kteří doufají, že zvýší své hladiny estrogenu.
Černá cohosh
Dalším oblíbeným prostředkem pro léčbu menopauzy, černý cohosh obsahuje přírodní estrogenovou sloučeninu známou jako fragrin. Black cohosh pomáhá zvýšit tok krve do pánve a dělohy a byl historicky používán jako léčba menstruačních poruch souvisejících s nízkými hladinami estrogenu. Nedávné studie zpochybňují tradiční použití černého cohoshu jako léčbu menopauzy.
Chaste Tree Berry
Zatímco lesní bobule neobsahuje estrogen nebo fytoestrogeny, může pomáhat umožnit hormonální rovnováhu u žen všech věkových skupin. Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu uvádí několik drobných studií naznačujících, že tato bylina, známá také jako mnichova pepř, může snížit bolest prsu, neplodnost, nízké libido a premenstruační syndrom. Teoreticky, bílé stromy berry pracuje zlepšením rovnováhy progesteronu a estrogenu v těle. Chabý strom bobule je zvláště běžný doplněk pro ženy, které trpí hormonální nerovnováhou.
