Lidské vlasy roste zhruba půl palce za měsíc bez ohledu na rasu. Růst nastává, když mrtvé vrstvy keratinu jsou vytlačovány nahoru a z vlasových folikulů živými buňkami dolů. Geneticky určený tvar folikuly tvoří strukturální tvar vlasu. Afroameričtí ženy často mají tenké, eliptické tvarované folikuly, což vede k jemným, kudrnatým pramenům, které se snadno zaplékají. To vytváří křehké prameny vlasů. Sledováním péče a údržby pluku, který chrání vlasy před lámáním, mohou afroamerické ženy maximalizovat růst vlasů a získat dlouhé a zdravé vlasy.
Správně jíst
Prvním krokem k dosažení maximálního potenciálu růstu vlasů je správné jídlo. Dieta z chudých bílkovin, listové zelené zeleniny a zdravých tuků poskytne vašemu tělu potřebné palivo k produkci keratinu, což je proteinový stavební blok, který tvoří vaše vlasy, kůži a nehty. Poskytnutím svého těla výživnými potravinami zajistíte, že vaše tělo má palivo, které udržuje vaše důležitá varhany a přebytečné palivo, aby mohly provozovat sekundární výrobní systémy - jako ty, které vyrábějí keratin pro vlasy a nehty. Naopak, jíst špatné potraviny může způsobit, že váš růst vlasů se zpomalí, protože vaše tělo nemá potřebnou energii k palivu všech nepodstatných funkcí.
Vlasové doplňky
Užívání denní multivitamínové přísady může pomoci tělu zvýšit výživné látky, které mohou podpořit růst vlasů. Kromě multivitaminu zvážit zvýšení dávky vitamínů B-komplexu. B-vitaminy jsou devět esenciálních vitaminů, které společně spolupracují na podpoře tvorby červených krvinek, buněčné tkáně, nervů, DNA a řady dalších důležitých prvků ve vašem těle. B-vitaminy, zejména biotin, jsou považovány za velmi důležité pro mechanismy, které vytvářejí vlasy. University of Maryland uvádí, že existují předběžné vědecké údaje naznačující, že biotin může ovlivnit sílu vlasů a nehtů. Dalšími doplňky, které je třeba vzít v úvahu, jsou omega-3 doplňky rybího oleje pro dodatečné doplňky lesku a methylsulfonylmethan (MSM), které napomáhají budování elasticity a síly.
Vlhkost
Mnoho z produktů a nástrojů používaných pro styling afroamerických vlasů může vlasy zbavit vlhkosti, což způsobí, že se vlasy stanou suchými a křehkými. Suché, křehké vlasy se snadněji rozpadají a toto zlomení může vyvolat vzhled pomalého růstu, protože se nezdá, že získáte dodatečnou délku. Nejlepší způsob, jak přidat vlhkost do vlasů, je pravidelné mytí a úpravy. Někteří odborníci na péči o vlasy z Afričanů naznačují, že provádějí přípravky na úpravu vlasů, při kterých použijete výměnu šamponu pro hydratační kondicionér, abyste zabránili odstraňování vlasů z přírodních ochranných olejů. Ty by se měly provádět nejméně jednou týdně a lze je provádět stejně jako každý druhý den. Po promytí zkuste přidávat kondicionér na nechání, aby byla zajištěna ochrana proti tepelnému stylu, a utěsněte vlhkost pokrytím vlasů olejem, jako je jojoba nebo olivový olej. Tyto oleje jsou blíže k olejům uvolňovaným vašimi mazovými žlázami a nebudou zanesit vaše póry.
