Úzkost je stav vnitřního nepokoju nebo neklidu, který je často označován jako "nervozita". Znepokojivost obvykle vyvolává obavy, nervozita, pocení, zvýšená srdeční frekvence, rychlé dýchání a další pocity a symptomy. Dlouhotrvající a stále populární rozdíl mezi "state" a "trait" úzkostí umožňuje úzkost být myšlenka ve dvou směrech: jako dočasný emoční stav, který téměř každý zážitky a jako důsledný atribut osobnosti.
Státní úzkost
Státní úzkost popisuje zkušenost nepříjemných pocitů, když jsou konfrontováni se specifickými situacemi, požadavky nebo určitým objektem nebo událostí. Státní úzkost vyvstává, když osoba provádí duševní posouzení nějakého druhu hrozby. Když předmět nebo situace, která je vnímána jako ohrožující, zmizí, osoba už necítí úzkost. Státní úzkost znamená dočasný stav v reakci na nějakou vnímanou hrozbu.
Traitová úzkost
Stejně jako úzkost ze strany státu vzniká v reakci na vnímanou hrozbu úzkost ze zraku, ale liší se její intenzitou, trváním a rozsahem situací, ve kterých se vyskytuje. Traitová úzkost se týká rozdílu mezi lidmi, pokud jde o jejich tendenci stát se úzkostí státu v reakci na očekávání hrozby. Lidé s vysokou úrovní úzkosti z hlediska vlastností zaznamenávají intenzivnější stupně státní úzkosti v určitých situacích než většina lidí a zažívají úzkost vůči širšímu okruhu situací nebo objektů než většina lidí. Zdánlivá úzkost popisuje spíše charakter osobnosti než dočasný pocit.
Příklady
Mnoho lidí zažívá úzkost před mluvením na veřejnosti. U většiny lidí začínají tyto pocity úzkosti předtím, než začnou mluvit, pokračovat v průběhu projevu, ale ustoupí okamžitě po skončení řeči. Toto je příklad státní úzkosti. Rozdíly v tom, jak silný je pocit úzkosti u různých lidí, když jsou konfrontováni s veřejně mluvícím závazkem, představují jedno z měřítek úzkosti vlastností. Například jedna osoba se může cítit jen mírně nervózní, zatímco jiná může mít pocit mdloby a nevolnosti. Navíc někteří lidé s vysokou úrovní úzkostné rysy trpí úzkostnými pocity v mnoha různých situacích, které nevyvolávají úzkost ve většině lidí. Každodenní příklady zahrnují vidění psa na oploceném dvoře nebo překročení křižovatky s dopravou.
Psychiatrické poruchy
Státní a traitní úzkost jsou koncepty, které se vztahují také na úzkost, která se vyskytuje u psychiatrických poruch, zejména u úzkostných poruch. Fobie představuje intenzivní pocit úzkosti nebo strachu, který je spojen s určitou událostí nebo předmětem, jako je had, pavouk nebo vysoké místo. Fobie představují typy státních úzkostí. Jakmile se obávaná událost nebo objekt neobjeví nebo nezapomene, člověk už necítí úzkost. Generalizovaná úzkostná porucha nebo GAD je porucha, při které člověk zažívá úzkost v mnoha různých situacích po dobu nejméně dvou let. Tito lidé jsou považováni za chronické obtěžující, kteří se obávají nad jak triviálními, tak důležitými záležitostmi. GAD představuje klinický projev úzkosti vlastností.
