Rybí olej se používá k prevenci a léčbě různých rozmanitých stavů, jako je deprese, poruchy myšlení, glaukom, diabetes, astma, dyslexie a nejčastěji vysoký krevní tlak a srdeční onemocnění. I když rybí tuk může tělu přinést významné výhody, bylo známo, že také zvyšuje riziko vzniku modřin.
Zdroje rybího oleje
Ryby bohaté na omega-3 mastné kyseliny jsou makrely, sleď, tuňák, parmice, losos, pstruh, ančovičky a sardinky. 3,5-oz. podávání ryb poskytuje přibližně 1 g omega-3 mastných kyselin. Pokud nejste fanouškem ryb, doplňky jsou dalším spolehlivým způsobem, jak získat denní dávku omega-3 mastných kyselin. Dávkování, které vaše tělo potřebuje, závisí na tom, proč užíváte rybí tuk. Specifické dávky jsou uvedeny na internetových stránkách Národního ústavu zdravotnictví MedlinePlus.
Efekt ředění krve
Rybí olej je účinným nástrojem proti koronárním onemocněním, protože působí jako přírodní ředidlo krev. Zabraňuje krevní srážlivosti a snižuje triglyceridy ucpávající tepnu, krevní tlak a riziko srdečního záchvatu a mrtvice. Bohužel spolu s přínosem rybího oleje přicházejí nežádoucí vedlejší účinky.
Riziko poranění
Vzhledem k tomu, že rybí olej je přírodní ředidlo krev, snižuje schopnost krevního srážení krve a krvácení způsobené poškozením kapilár trvá déle než normálně. Výsledkem je, že když se žíly a kapiláry rozbijí, krev uniká z cév, bazény pod kůži a vytváří modřinu. Možnost rybího oleje zabraňovat srážení krve vede k riziku prodlouženého krvácení a podlitin, zvláště při konzumaci v kombinaci s jinými činidly pro ředění krve.
Interakce s ředidly krve
Národní instituty zdraví doporučují opatrnost při konzumaci rybího oleje v kombinaci s léky na ředění krve. Léky předepsané k prevenci srážení krve zahrnují aspirin, Coumadin, Fragmin, Lovenox, Persantine a Plavix. Některé byliny a doplňky, jako jsou hřebíček, danshen, česnek, zázvor a ginkgo, jsou také známo, že zpomalení srážení krve a měla by být přijata s opatrností vezmou-li se v kombinaci s rybím olejem.
Návrh
Pichání by nemělo být lehké. Pokud rybí olej způsobuje, že máte náchylnost k tvorbě modřin, okamžitě navštivte svého lékaře. Nadměrné krvácení a podlitiny pod kůží mohou způsobit různé zdravotní rizika a neměly by být ignorovány. Váš lékař bude schopen navrhnout vhodné kroky nezbytné k léčbě a prevenci dalších modřin.
