Guarana je křovinná rostlina, která pochází ze severní Brazílie a Venezuely. Guarana jde jinými názvy: brazilské kakao, paullinia, cupana, guarana bread, zoom a guaranová guma nebo pasta. Guarana je obvykle přijímána jako prášek nebo smíšená s vodou nebo jinými nápoji. Použití guarany a jiných rostlinných doplňků není náhradou za lékařskou péči a poradenství. Před zahájením jakékoliv nové diety nebo léčby navštivte svého lékaře.
Guarana Historie
Většina rostlin guarany se pěstuje v severní části Brazílie. Rostlinné přípravky jsou vyrobeny z guaranové pasty nebo gumy a semena jsou pražena a mletá, aby se vyrobily nápoje. Semena guarany jsou bohaté na kofein a z tohoto důvodu byly používány jako tonikum pro mnoho onemocnění.
Kontrola hmotnosti a zdraví srdce
Guarana je účinný stimulant, který má 2,5 krát více kofeinu než kávu. Podle internetové stránky bylinných zdrojů je guarana primární složkou energetických nápojů. Mnoho fitness nadšenci používají guarany pro své metabolické účinky. To také zvyšuje energii a výkon. Mnoho bylinných doplňků obsahuje guarany, které potlačují chuť k jídlu. Guarana se také používá k podpoře kardiovaskulárního zdraví tím, že posiluje a vyrovnává srdce. Také čistí krev a zabraňuje srážení.
Stres a bolesti
Stimulační účinek guarany podporuje duševní jasnost a zaměření, stejně jako uvolnění napětí způsobeného stresem. Podle stránky o bylinných prostředcích odstraňuje guarana i menší bolesti a bolesti, uklidňuje nervy a snižuje bolesti nervů.
Jiné použití Guarany
Nativní brazilské kmeny používaly guarany k léčbě vysokého krevního tlaku, průjem, migrény a horečky. Guarana byl také používán k léčbě drobných zažívacích potíží a arteriosklerózy a boje proti předčasnému stárnutí. Rovněž je známo, že Guarana zabraňuje úniku teplem tím, že snižuje tělesnou teplotu a podporuje normální tělesnou výměnu elektrolytů.
Vedlejší efekty
Guarana formulovaná s efedrinem - jako např. Při zvyšování výkonu a při dietě - by neměla být užívána kvůli nebezpečí potenciálně smrtelného nepravidelného srdečního tepu, jak uvádí internetová stránka Drugs.com. Guarana je vysoký obsah kofeinu může vyloučit jako možnost pro osoby s onemocněním ledvin, vysokým krevním tlakem, srdečními problémy, hyperthyroidismem nebo úzkostnou poruchou. Osoby s alergií nebo užívající léky nebo bylinné doplňky by se měly poradit se svým lékařem dříve, než začnou užívat guaranu. Těhotná nebo kojící žena by neměla užívat guaranu bez předchozí konzultace s lékařem. Děti by neměly dostávat guaranu bez předchozí konzultace s lékařem. Mezi další potenciální nežádoucí účinky patří kopřivka, potíže s dýcháním, otok obličeje, rtů nebo jazyka, zúžení hrdla, nepravidelný srdeční tep, bolest na hrudi, pálení žáhy, zácpa, průjem, bolesti hlavy a nespavost, palpitace a úzkost.
