Plyn a nadýmání jsou nejčastější problémy, které přivádějí lidi k gastroenterologovi. Ovlivňují všechny věkové skupiny a pohlaví. Způsobují rozpaky a nepohodlí. Plyn a nadýmání přicházejí v mnoha formách. Někteří lidé se velice baví. Někteří lidé se domnívají, že projíždí nadbytkem. Někteří se cítí velcí, nafoukaní a nepohodlí. Bez ohledu na hlavní příznaky má plyn nejméně nepříjemný pocit.
Co je plyn?
Plyn není nic než vzduch v zažívacím traktu. Nadýmání je subjektivní pocit, že břicho je plné. Mnoho lidí to popisuje jako pocit, jako by měli balón v břiše. Když má viditelný nárůst obvodu, říkáme to rozptýlení. Naše trávicí ústrojí je vyrobeno z trubek, které se táhnou od úst až po konečník. Většina výroby plynu se děje přes žaludek v tenkém střevě (dlouhá asi 18 až 22 stop) a hrubé střevo, známé také jako tlusté střevo (asi pět až šest metrů dlouhé).
Hlavní plyny, které existují v našem gastrointestinálním traktu, jsou oxid uhličitý, kyslík, dusík, vodík a metan. Existují dva hlavní důvody, proč lidé mají problémy s plynem a nadýmání - nadměrnou produkci plynu a viscerální hypersenzitivitu.
Nadměrná výroba plynu
Plyn je přirozeným vedlejším produktem práce v našem gastrointestinálním traktu, když strávíme potravu a přesuneme stoličku. Každý má plyn. Množství plynu vyrobeného v těle závisí na stravě a dalších individuálních faktorech. Průměrné množství plynu, které normálně vyrábíme, má široký rozsah od 500 mililitrů do 1500 mililitrů za den. Někteří lidé však vyrábějí více plynu než jiní.
Je zajímavé, že my jako lidé ve skutečnosti nevyvíjíme plyn, vyrábí je převážně bilióny mikroorganismů (bakterií), které normálně žijí v našich střevách. U lidí, kteří mají více plynu než normálně, vznikají plyny ve střevech a způsobují příznaky nadýmání, páchnutí a průchod plochých ploch. Existuje mnoho důvodů, proč lidé vyrábějí přebytečný plyn.
Viscerální přecitlivělost
Viscerální přecitlivělost, ozdobný lékařský výraz pro citlivé střevo, je zajímavým tématem. Existuje mnoho podmínek, které způsobují citlivé střeva, z nichž nejčastější je syndrom dráždivého střeva (IBS). Zjistili jsme, že většina lidí, kteří si stěžují na plyn a nafouknutí, ve skutečnosti nevytváří přebytečný plyn. To, co mají, je viscerální přecitlivělost a jejich střeva je daleko citlivější než ostatní. Vyrábějí normální množství plynu v jejich vnitřních prostorech, které by průměrný člověk necítil ani nevšiml, ale protože jejich střeva je citlivější na věci uvnitř, cítí se velmi plynné a nafouklé.
Na tomto tématu bylo provedeno několik studií. Jedna z nejvíce citovaných studií měřila vylučování plynu u pacientů s viscerální hypersenzitivitou a nadýmání a ukázala, že celkový vylučovaný plyn nebyl jiný než u zdravých kontrol.
Závěr
Ať už máte nadbytečné množství plynu ve vašem gastrointestinálním traktu nebo v normálních množstvích, které vás příliš obtěžují, trpíte plynem a nadýmáním a existují věci, které můžeme pomoci.
