Vychutnejte si sklenici ledové limonády, obzvláště když jste si udělali čas na to, abyste si sami mohli, dokonale zvětšit piknik nebo letní odpoledne, které strávili sedět na verandě. Tento kalorický obsah citrusového nápoje závisí na vašem receptu. Standardním postupem při výrobě domácí limonády je kombinovat asi 2 šálky cukru s 2 šálky citrónové šťávy a pak přidat vodu podle vašeho vkusu.
Cena sladkosti
Bez ohledu na to, zda přidáte do svého domácího limonádového receptu jeden šálek nebo několik šálků vody, nebude to mít za následek změnu obsahu kalorií. Je to cukr a v menší míře citronový džus, který způsobuje, že tento nápoj má vysoký obsah kalorií. Podle ministerstva zemědělství USA 1 šálek granulovaného cukru obsahuje 774 kalorií. Jeden šálek citronové šťávy má mezitím 54 kalorií. Pokud přidáte 2 šálky každé složky do požadovaného množství vody, vaše džem s limonádou bude mít asi 1665 kalorií. Pokud rozdělíte dávku mezi osm sklenic, očekávejte, že každá sklenka bude obsahovat asi 207 kalorií.
