Další den svatého Valentýna se stává a spolu s ním přichází obrovské množství tlaku - i když jste měli to štěstí najít lásku. Díky zběsilým očekáváním má sváteční pobyt tendenci k tomu, aby naši romantickí partneři stresovali a úzkostlivě nezklamali.
Ti, kteří se vyvarují dovolené v Hallmaru, se mohou považovat za fiskálně štěstí: Spotřebitelské výdaje na Valentýna v letošním roce by měly dosáhnout 18,2 miliardy dolarů, což je ve skutečnosti podstatně méně než minulý rok rekordní výdaje ve výši 19,7 miliardy dolarů podle průzkumu National Retail Nadace.
Koneckonců, podle spotřebitelského marketingu, dary, které si vyměníte, odrážejí, jak dobře se vy a váš partner znají navzájem. Navíc všichni víme, že to smradí, abyste získali to, co máte pocit, že je chromý dárek, když jste odešli všichni, aby se vám líbil váš partner.
Jako takový, nákup v humbuk Valentýna může poškodit víc než jen vaše peněženka. Studie z Arizonské státní univerzity z roku 2004 ukázala, že v týdnech před a po 14. únoru dochází k častějším rozpadům, než v jiných obdobích roku - zejména u párů se stávajícími problémy. Proč? Nedodržení vašeho partnera v tento den všech dnů může zvětšit všechny ty malé problémy, které byly zachyceny pod koberečkem. Mohlo by to být i poslední sláma.
"Hallmark by měl přestat produkovat karty Valentýna. To by zachránilo vztahy, "říká Sherry Amatenstein, LCSW, terapeut v New Yorku a autor knihy" Kniha o datování Q & A "," Láska poučení ze špatných rozpadů "a" Kompletní manželský poradce. "" na této vyrobené dovolené. Je nemožné vyhovět očekáváním, které média sdělují. "
Když se poprvé setkáte, emoční tlak, který můžete na sobě nebo na vaše významné jiné splnit očekávání Valentýna, může ovlivnit váš vztah - ale pouze pokud to necháte. Chcete-li zabránit stresu, začněte s nízkými klíčovými rozhovory o tom, jak byste chtěli strávit den, říká Amatenstein.
"Nejdůležitější věcí je, že jste sami schopni se vyrovnat s cestou, jak zvládnout den, který pro vás oba funguje," říká. "Někdy se jednoho partnera vůbec nestará, zatímco druhému člověku se Valentýn cítí jako všichni a všichni konec. Souhlasíte s tím, jak to chcete zvládnout: romantickou večeři, přesouvání přes noc nebo úplné přeskočení a dělat něco romantického v den, který má pro vás dva osobní význam. "
Den svatého Valentýna může také dát tlumiče na věci, pokud jste dlouholetí partneři nebo jste se vzali. Pokud nejste v synchronizaci, den svatého Valentýna může být buď oslavou vašeho vztahu, nebo obrovským zklamáním, v závislosti na očekáváních, které si přinesete na to, co přichází.
"V každodenním životě romantika často klesá po cestě a den svatého Valentýna je jediný den, který se má vyrovnat za rok zanedbávání," říká Amatenstein. "A pak znovu, může to být příležitost ukázat vašemu partnerovi, že ho milujete v nějakém zvláštním způsobem."
Komunikace je klíčová. Místo toho, abyste nechali neuspokojené touhy vybuchnout až k velkému zklamání, promluvte si před velkým dnem o tom, jak byste je chtěli utrácet. A rozhodněte, jak byste chtěli pravidelně vkládat trochu romantiky do vašeho života, takže svátek v Hallmaru nemá příliš velký význam, doporučuje Amatenstein.
Při přípravě na tento rozhovor doporučuje vyhnout se kritice a nabídnout místo toho chválu. Koneckonců, romantika musí být inspirována.
Co myslíš?
Co obvykle očekáváte na Valentýna? Stáváte se někdy zklamaně, když přijde den? Vy a váš partner obvykle diskutujete o tom, co chcete dělat na Valentýna, nebo si dovolíte být překvapeni? Dejte nám vědět v sekci komentáře!
