Deprese se stane většině lidí v určitou dobu. Existuje mnoho typů deprese, včetně závažné deprese; poporodní deprese; sezónní afektivní porucha nebo SAD, což je stav způsobený nedostatkem slunečního záření v podzimních a zimních měsících; a premenstruální dysforická porucha, typ deprese, která postihuje premenstruální ženy a po skončení menstruace se rozptýlí. Bylinné čaje mohou pomoci zvýšit vaši náladu, ale pokud deprese zasahuje do každodenního života, vyhledejte lékařskou pomoc.
Třezalku tečkovanou
St John je mladina je žlutá kvetoucí rostlina a staletý lék na duševní poruchy a bolesti nervů. Různé formy rostlin byly také používány jako sedativa, léčba malárií a balzám pro popáleniny, rany a kousnutí. Kvetoucí vrcholy rostliny se používají k přípravě bylinných čajů, kapslí a tablet pro depresi a související poruchy. Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu uvádí, že třezalku tečkovanou lze použít pro krátkodobou léčbu mírné až středně závažné deprese, i když existují konfliktní důkazy o účinnosti byliny pro závažnější depresi. Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat bylinný čaj ze St. John's for depression.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba pochází z nejstarších živých druhů stromů - ginkgo stromu. Tyto tvrdé stromy rostou ve Spojených státech. Nejčastěji používaný k zesílení paměti a podpoře kognitivních funkcí, ginkgo biloba obsahuje dva základní prvky, flavonoidy a terpenoidy, o kterých se předpokládá, že udržují léčivou hodnotu byliny. U některých pacientů s Alzheimerovou chorobou se vyskytuje méně deprese při používání ginkga biloba. Lidé, kteří užívají určité léky, by měli s lékařem projednat bezpečnost čaje z ginkgo biloba pro depresi, protože bylina může interagovat s některými léky.
Heřmánek
Heřmánek je časově uznávaný bylinný prostředek pro úzkost a nespavost. Kvetoucí vrcholy rostliny se používají k výrobě krémů a mastí, kapalných extraktů, tobolek, tablet a čajů. Existují dva druhy heřmánku, německý heřmánek a římský heřmánek; oba mají podobné aktivní složky a mohou být použity ke snížení symptomů souvisejících s depresí, jako je podrážděnost a nespavost. Poraďte se svým lékařem před použitím heřmánkového čaje pro depresi, protože se mohou objevit interakce s léky a kožní vyrážky.
