Aerobní dýchání může znít jako snaha zachytit dech po tvrdé cvičební třídě. Tento výraz se však ve skutečnosti týká důležitého buněčného metabolického procesu, který přeměňuje živiny na energii. Aerobní dýchání vyžaduje kyslík, mimo jiné chemikálie, pro dokončení tohoto čtyřstupňového procesu výroby energie. Tři koncové produkty se vyrábějí aerobním dýcháním: oxidem uhličitým, vodou a molekulou energie zvanou ATP.
Oxid uhličitý
Oxid uhličitý je prvním konečným produktem aerobního dýchání. Je uvolněna, když molekuly živin vstupují do buněk, nazývaných mitochondrie, v druhém stupni aerobního dýchání. Struktura se rozkládá a některé molekuly pokračují v aerobní cestě dýchání. Nadbytečný atom uhlíku spojuje 2 atomy kyslíku, aby se oxid uhličitý považoval za odpad a vyhnal se výdechem. Oxid uhličitý je také uvolněn během třetí fáze. Šest molekul oxidu uhličitého je odpadním produktem celkem.
Voda
Kyslík se používá většinou nepřímo během aerobního dýchání. Tři důležité kroky nemohou nastat bez použití kyslíku jako pomocníka. Teprve v posledním kroku procesu je přímo použit kyslík. Poslední krok spojuje atomy vodíku a kyslíku. Šest molekul vody je produkováno jako konečný produkt aerobního dýchání.
ATP
Cílem aerobního dýchání je vytvořit energii a ATP má zachycenou energii ve vazbách mezi jejími jednotlivými molekulami. Aerobní dýchání poskytuje ATP v průběhu všech čtyř etap. Dvě ATP se provádějí během prvního stupně, 2 během třetí etapy a 32 ATP v závěrečném kroku. Celkově existují molekuly ATP v průběhu aerobního dýchání, které budou použity v celém těle pro energii.
