Úloha vitaminu D při prevenci několika stavů, jako je rachita, osteomalacie a osteoartróza, je dobře přijata. Je zřejmé, že vitamín D hraje významnou roli v rovnováze vápníku, vylučování inzulínu, imunitě a regulaci krevního tlaku, podle institutu Linus Pauling Institute. Existuje také vazba nedostatečného vitamínu D na roztroušenou sklerózu, cukrovku a rakovinu. Nedávno od roku 2011 vědecká komunita spojuje nízké hladiny vitamínu D s mentálním zmatením.
Vytváření vitamínu D
Vystavení ultrafialovým paprskům ze slunce zahajuje chemickou reakci na pokožce, která stimuluje cholesterolovou sloučeninu v epidermis a produkuje previtamin D, uvádí Michael F. Holick ve studii "Nutrition Reviews". Tento previtamin D je podáván do jater kde se změní na chemickou látku nazvanou 25-hydroxyvitamin D. Nicméně předtím, než vaše tělo může využít, ledviny ji musí převést na aktivní formu nazvanou 1,25-dihydroxyvitamin D. Pokud je vitamin D užíván jako přípravek nebo jídlo, podobná cesta je následována. Normální hladiny vitaminu D v krvi jsou 36 až 50 ng / ml.
Mentální zmatek
Mentální zmatek je definován zdravotnickým střediskem University of Maryland jako neschopnost přemýšlet jasně doprovázený pocit dezorientace, nedostatek jasnosti, potíže při rozhodování a problémy s pamětí. Neprítomnost, neorganizované myšlení a změněné úrovně vědomí, jako je nedostatek ostražitosti nebo ostražitosti a letargie, mohou být přítomny. Zmatek se může objevit náhle, nebo se může projevit čas. Občas může být dočasné a někdy může být zmatek trvalý, bez léčení. Jeho příčiny mohou zahrnovat alkoholismus, nádor na mozku, otřes mozku, nemoci, nízké hladiny cukru v krvi, léky a možná nízké hladiny vitaminu D.
Vitamin D Link na duševní zmatek
Mentální zmatek nebo kognitivní funkce mohou mít pozitivní vazbu na nízké hladiny sérového vitaminu D, uvádí studie v časopise Archives of Biochemistry and Biofyzika. V této studii bylo 32 starších pacientů ve věku 61 až 92 let, kteří vykazovali příznaky duševního zmatku, hodnoceno pro výživový stav. Byly odebrány vzorky krve k určení hladin vitaminu D a bylo zjištěno, že z kohorty 32 pacientů mělo 25 nízkých hladin vitaminu D v séru. To vedlo k závěru, že nízká sérová hladina vitaminu D může být faktorem v kognitivním poškození.
Vitamin D, stárnutí a mentální zmatenost
Starší lidé představují populaci s vysokým rizikem duševního zmatku, která může být způsobena vazbou na nízký sérový vitamín D. Studie z roku 2006 publikovaná v časopise American Journal of Geriatric Psychiatry zjistila, že převažuje nedostatek vitaminu D u Američanů starších 60 let - - 25 až 54 procent - ve skupině 80 seniorech. Studie dodala, že toto číslo může být větší, protože většina lidí není rutinně testována na hladiny vitaminu D. Závěrem bylo, že nedostatek vitaminu D může souviset s náladou a kognitivním poškozením.
