V průzkumu KidsHealth uvedlo 60 procent respondentů, kteří uvedli, že "dává každému šanci hrát" jako vrcholový ukazatel dobrého trenéra, po němž následuje "učení se o nové dovednosti". Vrtáky poskytují trenérům způsob, jak zapojit všechny hráče, zatímco učí nové dovednosti zábavným způsobem. Mladé dívky potřebují možnost prozkoumat sport, aby získaly důvěru v budoucí konkurenci. Podle dámské sportovní nadace, pokud dívka nebude hrát sporty v době, kdy dosáhne 10 let, je pouze 10% šance, že bude hrát, až dosáhne 25 let.
Driblování vrtáků
Driblování vrtáků vylepšuje koordinaci rukou a očí, poskytuje potřebnou sportovní dovednost a nevyžaduje mnoho sil. Držte dívky nahoru podél základní čáry, z nichž každá má basketbal. Poskytněte jim základní instrukce při driblingu a nechte je praxi dribling pravou rukou, pak levou rukou. Když se zdá, že se cítí dobře, začněte hrát "Follow the Leader". Když stojíte před nimi jako vůdce, začnete s tebou driblovat a oni budou následovat. Každých pár vteřin změňte vrták nebo přidávejte něco do mixu, aniž byste slovům dívky instruovali, že se něco změnilo. Mohli byste přepnout ruce, držet prst nebo se otočit. První hráč, který bude následovat, získá bod. Pokračujte v hraní po dobu pěti až deseti minut a povzbuzujte dívky, aby se pohodlně dostaly do pohybu při driblingu, a zároveň se cvičí hledat a sledovat změnu. Dívka s nejvíce body na konci cvičení vyhrává.
Průchod vrtáků
Mnoho tretích srovnávačů nebude mít sílu ramena, která ještě předá basketbal na dlouhé vzdálenosti. Spíše než soustředit se na vzdálenost, soustřeďte se na formu. Spárujte dívky a postavte je, každý pár s jedním míčem, přibližně 10 stop od sebe. Instruujte je na správnou mechaniku průchodu hrudníku a odkrytí, přičemž je každý z nich trénuje několik minut. Jakmile se dostanou na palubu, řekněte jim, že budete procházet každou skupinou a hrát si s nimi. Začněte s první skupinou a zahrajte "fiktivní" obranu mezi těmito dvěma hráči. Povzbuďte hráče, který obdrží míč, aby se pohyboval, aby se otevřel, a povzbuďte kolemjdoucího k tomu, aby zapnul hrudní průchod nebo průchod skokem na základě toho, jak je strážíte. Kuličku jen ukrást, jestliže průchod přichází přímo k vám. Když ukradnete průchod, přesuňte se na další skupinu. Jak se pohybujete mezi prvními třemi skupinami, začněte rozdělovat páry a přiřazujte je tříčlenným skupinám a pokračujte ve vrtání společně.
Stříhací vrtačky
Některé dívky třetí třídy budou mít sílu potřebnou k tomu, aby stříleli basketbal na regulační výšce, zatímco jiní nebudou. Jasně to uveďte na začátku praxe a zdůrazněte, že chcete, aby se naučili techniku a formu bez ohledu na to, zda mohou nebo nemohou střílet. Umístěte dívky ve dvojicích s jediným míčem a postavte je přibližně 5 stop od sebe. Instruujte je na správnou formu natáčení a nechte dívky cvičit "střílet" jeden k druhému. Když dívky vypadají pohodlně, nastaví kužele v centru basketbalového klíče a na každém bloku hlavních basketbalových gólů a rozdělí dívky na dvě skupiny. Instruujte dívky, aby vytvořily čáru a otočte se přes každé místo, natáčejte každý výstřel jednou, než začne další dívka.
