Namáčení v horkém prameni nemusí být výhradně rezervováno pro relaxační dovolenou nebo víkendový pobyt. Tyto lázně bohaté na minerály nabízejí spoustu přírodních přínosů pro zdraví, o kterých možná nevíte. Léčivé účinky horkých pramenů jsou používány již tisíce let a jsou široce akceptovány v Evropě a Japonsku jako přírodní léčebné možnosti pro různé běžné nemoci. Terapeutické využití vody, nebo balneoterapie, může být právě to, co lékař objednal, pokud jde o zmírnění bolesti, stresu, kožních obtíží a další.
Zvyšuje oběh krve
Voda nacházející se v přírodních horkých pramenech obsahuje různé minerály včetně hydrogenuhličitanu vápenatého a sodíku. Když se vykouříte v horkém prameni, vaše pokožka pronikne do těchto minerálů a váš hydrostatický tlak se zvýší. Jak tento proces pokračuje, zvyšuje se cirkulace a proudění kyslíku - podobně jako když cvičíte. Okysličený oběhový systém je prospěšný nejen pro zachování vašeho srdce, ale i pro další důležité orgány a tkáně vašeho těla, zdravé a silné.
Snižuje stres, podporuje spánek
Úleva od stresu nemusí mít formu pilulky. Nadměrné namáhání lze přirozeně odstranit ponořením těla do horké pramenité vodní lázně. Minerály ve vodě mohou přispívat k psychologickému procesu hojení, zatímco teplo uvolňuje napjaté svaly. Vylepšený spánek může být přínosem; Když se ponoříte do teplé vody, vaše tělesná teplota stoupá, pak se rychle ochlazuje, když je vaše koupel dokončena. Tento proces chlazení těla vám může pomoci uvolnit se a propadnout do hlubšího spánku.
Zbavuje bolesti, přirozeně
Pokud trpíte chronickou svalovou bolestí, artritidou nebo dokonce fibromyalgií, namáčení v bazénu horké pramenité vody může účinně zlepšit bolest. Izraelská studie nalezená v časopise "Rheumatology International" ukazuje, že horké minerální koupele mohou pomoci při úlevě od bolesti a únavě fibromyalgie. Kromě toho, když je vaše tělo ponořeno do horké pramenité vody, vztlak povzbudí volný pohyb tím, že přirozeně podporuje vaše klouby.
Řeší potíže s kůží
Při aplikaci přímo na pokožku může horká pramenitá voda bohatá na minerály pomoci přirozeně zmírnit určité kožní stavy. Vysoký obsah oxidu křemičitého, který se nachází v horkých pramenech, může vyhlazovat a měkat suchou a hrubou pleť. Podobně léčebné vlastnosti obsahu síry ve vodě mohou zmírnit nepohodlné ekzémy a symptomy psoriázy.
Než se namočíte
Vždy se poraďte se svým lékařem, než začnete užívat v horkém prameni, zvláště pokud jste těhotná, starší, máte kardiovaskulární problémy nebo jiné vážné nemoci, abyste se ujistili, že praxe je pro vás bezpečné.
