Fotbalová bezpečnost je životně důležitá obranná pozice. Bezpečnost je poslední minou obrany, když hraje defenzivní zpět během průjezdu. Bezpečnost fotbalu také musí mít schopnost hrát jako obránce mimo běhu, když se přestupek pokouší brousit yardy na zemi. Bezpečnost musí důsledně pracovat na vyřešení a pokrytí pokrytí cvičení ke zlepšení jeho hry.
Pokrytí pokrytí
Fotbalová bezpečnost musí být schopna zvednout široké přijímače od pokrytí člověka k člověku. Bezpečnost bude často zodpovědná za přijímač slotu nebo za pevný konec v obranném režimu. Procvičte člověka k pokrytí člověka tím, že obložte bezpečnostní dvůr nebo tak široký přijímač v zarovnání typu cornerback. Nechte široký přijímač provozovat řadu průchodů s bezpečnostním průchodem. Začněte vrtáním tím, že budete mít jistotu, která trasa projíždí, což zpomalí obranu zpět do práce na nohou v plné rychlosti. Projděte toto vrtací zařízení k širokému přijímači, který běží na neznámé bezpečnostní cestě a bezpečnost je nucena ho zakrýt v podmínkách hry. Začněte každé opakování 20 metrů od koncové zóny a udělejte širokému přijímači bod pro každý úplný průchod a 10 bodů pro přistání. Bezpečnost fotbalu je udělena jednomu bodu za každý neúplný průkaz a 10 bodům za odposlech. První hráč na 20 bodů vyhrál.
Tip Vrtačka
Toto vrtací trenažérní fotbal pomáhá rozvíjet schopnost "míčů" tím, že pracuje na zachycení odkloněných míčů. Vrtačka začíná středním lankem 10 metrů před frontem a bezpečností v poloze dalších 10 yardů za lankem. Útočník hodí průsmyk hned nad hlavou a linebacker odvrátí míč. Linebacker oznámí, že míč je ve vzduchu a bezpečnost nastaví nohy a vypadá, že zachycuje míč. Toto vrtací zařízení by mělo pracovat s špičkami ve vzduchu, které jsou za sebou, vlevo a vpravo od bezpečí. Obtíž může být zvýšena tím, že míč je odkloněn dolů, což nutí bezpečnost rychle se přizpůsobit a někdy se musí potápět, aby zachytila průchod předtím, než dopadne na zem. Dokončete vrták tím, že simulujete bezpečnost, který běží zachycením zpět za blokem linebackers.
Řešení
Řešení je zásadní dovedností, která je třeba pokrýt ve výcviku na fotbalovou bezpečnost. Defenzivní záda, který dokáže bojovat, je cenným přírůstkem k obraně. Nastavte krabici o délce 10 yardů a udělejte fotbalovou bezpečnost na jedné lince, která se pohybuje přímo proti sobě. Běžící záda se pokouší překonat řadu, aby se bezpečně muselo přiblížit k zemi předtím, než dorazí na řadu. Můžete zvýšit obtíž tím, že dáte větší šířku krabici, což umožňuje běhu zpátky změnit směr směrem víc. Přidání blokovacího prvku taky zvýší obtížnost a udělá toto vrtání více realistické hry.
