Zdravý snídací zápas se stal mnohem realistickým. Jako možnost snídaně, ovesné vločky byly vždy na zdravější straně věcí. Až do chvíle, kdy je kulturní zeitgeist, který je potravinářským mashupem, dostal ho a zakryl ho drobnými duhovými marshmallows a skořicovým cukrem. Ano, konečně se to stalo: 2017 představuje debut Lucky Charms a Cinnamon Toast Crunch v okamžité podobě ovesné vločky.
Zatímco to může znít jako vaše vnitřní 7-letý sen splnit, jíst sladké snídaňové cereálie ve formě ovesné vločky nečiní je nejméně zdravější - bez ohledu na to, co General Mills by rád, abyste věřili. Pouze čtvrtinový pohár obilovin Lucky Charms má 11 gramů cukru nebo 19,1 až 43,6 procent doporučeného denního limitu. Mezitím jedna porce krupice skořicového krupice obsahuje 9 gramů cukru. Hádáme, že ovesná varianta obou produktů je podobně zabalena v cukru.
Zatímco snídaně plná cukru vám poskytne počáteční energii ve formě cukru, bude to jen otázkou času, než budete mít hlad a znovu unavení. Místo plnění tváře s rozhodně nezdravými snídaňovými pokrmy, jako je ovesné vločky s marshmallow-topped or Girl Scout Cookie (ano, existuje), zkuste snídani s nízkým obsahem cukru a vysokou bílkovinou, jako je tento krémový bobule quinoa parfait. Případně si můžete vyrobit vlastní ovocný balíček s nasekané ořechy, nakrájeným kokosem, lněným semínkem, kakaovými hroty a sušeným ovocem.
Pokud máte nízkou vůli a vykreslujete jízdu do obchodu s potravinami, abyste našli tuto ovesnou mouku se snídaní s obilninami, máme nějaké zprávy, které pomohou bojovat proti touze. Ovesné vločky jsou v současné době k dispozici pouze v Kanadě.
A zatímco někteří lidé mohou být ochotni jít navíc, aby se dostali do rukou, mohli bychom být šťastní, že mezi námi a touto lahodně zlověstnou ovesnou kaší je hranice.
-Erin Mosbaugh
Erin vyprávěla příběhy o jídle své profese. Tyto příběhy najdete v kategorii Jídlo a víno, LA Weekly, Serious Eats, KCET, Robb Report a First We Feast.
Co myslíš?
Cítili byste Lucky Charms a Cinnamon Toast Crunch okamžitý ovesné vločky? Chtěli byste se dostat do Kanady, abyste to dostali? Dejte nám vědět v komentářích.
