Quercetin, člen rodiny flavonoidů, poskytuje mnoho ovoce a zeleniny jejich živé barvy a kvercetin může pomoci chránit před rakovinou a srdečními chorobami, podle University of Maryland Medical Center. Bromelain, na druhé straně, je směs enzymů nalezených v ananasích a je významně účinná při snižování zánětu spojeného s poraněním a infekcími, uvádí UMMC. Vzhledem k tomu, že quercetin a bromelain mohou způsobovat nežádoucí účinky nebo negativně ovlivňovat léky, neměli byste používat tyto doplňky bez konzultace s poskytovatelem zdravotní péče.
Nežádoucí účinky quercetinu
I když je quercetin obvykle považován za bezpečný pro spotřebu, mohou se objevit vedlejší účinky, jako je rozrušení žaludku a bolesti hlavy, uvádí UMMC. Dále existují některé předběžné důkazy, že kvercetin může vyústit v vedlejší produkt, což vede ke ztrátě funkce bílkovin ve vašem těle. Navíc, užívání velmi vysokých dávek kvercetinu - více než 1 gram denně - může ovlivnit vaše zdraví ledvin. UMMC proto doporučuje, aby opakovaně přestával užívat quercetin. Lidé s onemocněním ledvin a těhotnými a kojícími ženami by neměli užívat quercetin.
Další nežádoucí účinky quercetinu
Ukázalo se, že kvércemin způsobuje změny v bakteriálních chromozomech během laboratorních pozorování podle článku publikovaného v "Internetovém věstníku lékařské aktualizace" v roce 2007. Význam tohoto objevu pro člověka je však stále nejasný. Těhotné ženy a kojící ženy by se neměly zabývat užíváním quercetinu kvůli nedostatku dlouhodobých bezpečnostních údajů. Kvercetin může také interferovat s absorpcí těla cyklosporinem, lékem, který snižuje aktivitu imunitního systému.
Nežádoucí účinky bromelainu
UMMC říká, že bromelain se obecně doporučuje nejdéle 8 až 10 dní po sobě. Bromelain může způsobovat nežádoucí účinky, jako je nadměrné menstruační krvácení, zvracení, průjem a nauzea. Jedinci, kteří jsou alergičtí na fenykl, cypřišový pyl, papain, mrkev, pšenice, ananas, celer nebo pyl trávy, mohou být také alergičtí na bromelain. Lidé s onemocněním jater nebo ledvin, vysokým krevním tlakem a poruchami krvácivosti a těhotnými ženami by neměli užívat bromelain, doporučuje UMMC. Bromelain může také zvyšovat riziko krvácení během operace a po operaci, proto byste měl přestat užívat bromelain dva týdny před operací.
Další vedlejší účinky bromelainu
Užívání vysokých dávek bromelainu může zvýšit srdeční frekvenci, podle studie publikované v časopise Hawaii Medical Journal z května 1978, jak bylo uvedeno v NYU Langone Medical Center. Bromelain může také zpomalit schopnost vašeho těla srážit krve a může zvýšit riziko krvácení, když je užíváno s léky na ztenčení krve, jako je klopidogrel, aspirin a warfarin. UMMC uvádí, že bromelain může zvýšit absorpci některých antibiotik, zejména tetracyklinu a amoxicilinu. Kromě toho může bromelain zvyšovat účinek sedativních léků, jako jsou tricyklické antidepresiva, barbituráty, léky proti záchvatům a benzodiazepiny. Proto konzultujte s poskytovatelem zdravotní péče před konzumací bromelainu, pokud užíváte některou z těchto léků.
