Sport a fitness

Vrtáky pro mladé fotbalové zkoušky

Pin
+1
Send
Share
Send

Testy mládežnického fotbalu by měly nabídnout příležitost ukázat jak individuální dovednosti, tak týmové dovednosti. Využijte cvičení, které dovolují mladým lidem pracovat samostatně a spolu s ostatními a najdou hráče, kteří jsou pro váš tým nejvhodnější. Jak probíhá zkouška, spojte své nadané talenty dohromady, abyste zjistili, jak dobře fungují jako tým a vyhodnoťte zbytek skupiny zvlášť pro konečné škrty.

Kočka a myš

Nastavte čtvercovou mřížku se dvěma hráči uvnitř. Každý hráč má míč a začíná od protilehlých rohů sítě. Jeden hráč začíná jako "kočka" a pokusí se označit "myš" při driblingu míče. Pokud je hráč označen, znovu spusťte v opačných rozích. Justsoccerdrills.com doporučuje hrát jednu minutu před přepnutím rolí.

1 v 1, 50/50 do cíle

Toto cvičení se zaměřuje na individuální dovednosti a střelbu. Formujte dva řádky na obou stranách branky. Umístěte dva kužele i po každém řádku v horní části boxu. Spusťte vrták foukáním píšťalkou a vrazte míč do středu krabice. Jeden hráč z každé čáry sprintuje kolem svého kužele a snaží se získat míč pro výstřel, podle online stránky SoccerXpert. Hrajte na 10 gólů nebo nastavte časový limit.

Úryvek

Nastavte proti sobě dvě čtvercové mřížky. Spusťte dva týmy, které projíždějí a pohybují kolem mřížky. Přiřaďte čísla každému členu týmu a zavolejte jedno číslo najednou. Hráč běží na protilehlé mřížce, jakmile se ozve jeho číslo a pokusí se ukrást míč soupeřova družstva. Justsoccerdrills.com doporučuje udělit jeden bod za krádež a další tři body, pokud hráč driblovat nebo předá míč zpět do své vlastní sítě.

Světový pohár

Používejte týmy dvou nebo jednotlivých týmů. Začněte s jednou kuličkou a položte ji do vzduchu. Hráči se pokoušejí získat a skórovat na jeden gól s obráncem branky. Jakmile hráč nebo tým skóruje, sedí na zbytek kola. Poslední tým, který nezasáhne, je vyloučen a začíná nové kolo.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: футболна работилница-Тутракан (Smět 2024).