Operace žlučníku se obecně provádí laproscopically, vyžadují pouze dvě až tři řezy a poskytují rychlejší dobu hojení. Závažnější stavy vyžadují velkou operaci a zotavení trvá až šest týdnů. Po operaci je důležité, abyste se mohli vrátit k pravidelnému dietě a cvičení, abyste zvýšili svůj hojivý proces. Z tohoto důvodu Vám lékař doporučuje různé úrovně cvičení, a to již v den po operaci.
Krok 1
Procházejte co nejvíce pohodlně v den po operaci. Podle společnosti amerických gastrointestinálních a endoskopických chirurgů je chůzi následujícího dne doporučeno, aby urychlily proces hojení a zabránily vzniku krevních sraženin. Chůze po pěti až desetiminutových přírůstcích pomalu pracuje na delších časových úsecích.
Krok 2
Vyvarujte se zvedání nebo napínání břišních svalů, dokud se lékař nedoporučuje obnovit normální činnost. Silné zvedání nebo napínání může otevřít uzavřené rány a způsobit vnitřní krvácení nebo opětovné otevření vašich řezných míst.
Krok 3
Cvičejte se v dnech, kdy se cítíte dobře, abyste to udělali. Podle společnosti amerických gastrointestinálních a endoskopických chirurgů určíte, jaké dny cvičíte, abyste se vyhnuli nevolnosti, zvracení nebo svalové deformaci. Nikdy nesledujte fyzická omezení po odstranění žlučníku.
Krok 4
Používejte volně nasazené cvičební oděvy, abyste zabránili tření a podráždění místa pro řezání. Podle American College of Surgeons může přísné omezující oblečení, jako je spandex, způsobit další zranění. Riziko infekce je také větší v materiálech, které nedýchají a umožňují, aby pot a bakterie byly uvězněny na pokožce.
