Existují jak lékařské, tak i nelékařské příčiny pocitu nerovnoměrnosti při chůzi na běžeckém pásu. Nedostatky v délce nohou, poruchy vnitřního ucha a pohybová nemoc patří k lékařským příčinám. Vaše vnitřní ucho je částí vašeho ucha, které leží za vašimi ušními bubny. Umožňuje vám slyšet a cítit, kde je vaše tělo ve vesmíru. Mezi nemedikální příčiny patří nerovné podlahy a špatná držení těla.
Nerovnost délky nohy
Nohy držet krok na běžícím pásu Photo Credit: YanLev / iStock / Getty Images Nesrovnalost délky nohou může způsobit pocit nerovnoměrnosti při chůzi na běžeckém pásu. Rozdíl v délce nohou je rozdíl v délce vašeho pravého a levého nohou. Je také možné, že zjevná nesrovnalost délky nohou může být způsobena nesrovnalostí dále, jako je asymetrická nebo rotační pánve. Po dokončení kroku s delší nohou "trochu" padnete na kratší nohu. Někteří lidé mají nepatrné rozdíly v délce nohou, které zůstávají bez povšimnutí, dokud se nedostanou do situace, jako je například běhání na běžeckém pásu, což může zhoršit účinky nerovnováhy, podle Detské nemocnice v Bostonu.
Poruchy vnitřního ucha
Mladá žena běží na treadmill Photo Credit: imtmphoto / iStock / Getty Images Vnitřní ucho obsahuje velmi malé vápníkové kameny, nazývané otokonie, suspendované v tekutině. Kvůli gravitaci se kameny dotýkají různých částí vašeho ucha při otáčení hlavy. Váš mozek používá tyto informace, aby zjistil, jak je vaše hlava orientována relativně k zemi. To přispívá k vašemu pocitu rovnováhy, který je nezbytný pro chůzi, protože se pohybujete ve vesmíru při procházce. Porucha vnitřního ucha může způsobit, že se při chůzi na běžeckém pásu cítíte obzvláště nevyváženě a závratně, protože se pohybujete po pásu běžeckého pásu a pás se pohybuje pod vámi, ale váš mozek není si jistý, kde jste v prostoru.
Nemoci pohybu
Žena pocit závrať po treadmill cvičení Photo Credit: Jupiterimages / Creatas / Getty Images Pohybová nemoc označuje nevolnost, závratě nebo jiné dezorientující příznaky, které vznikly při pohybu v prostoru. Pohybová nemoc je způsobena tím, že mozek není schopen pochopit protichůdné podněty, jako jsou vizuální a vnitřní sluchové signály. Většina lidí se při chůzi necítí pohybovou nemocí, ale pokud máte vážný případ pohybové nemoci, může to způsobit, že se při chůzi cítite závratě a nevyrovnaný. Při chůzi na běžeckém trenažéru se můžete cítit obzvláště nevyváženě, protože nejen že procházíte pásem pásu, ale i pod ním se pohybuje pás.
Další úvahy
Žena a muž na běžeckých pásmech ve fitness centru Fotografický kredit: Pavel Losevský / Hemera / Getty Images Existují nedemokratické důvody pro pocit nerovnováhy při chůzi na běžeckém pásu. Pokud je například vaše podlaha pokřivená, běžecký trenažér nebude vyrovnaný a dokonce se může otáčet, jak jej používáte. To by mohlo způsobit, že se budete cítit nevyváženě. Možná se také cítíte nevyváženě, když si neúmyslně přijmete vyklenutý postoj - nakloníte se bokem, abyste sledovali televizi, například když cvičíte.
