Citrát draselný a hořečnatý mají zásadní význam pro vaše kardiovaskulární a centrální nervové systémy. Magnesium citrát působí jako projímadlo zvyšující koncentraci vody ve střevech. Draslík je užitečný při regulaci srdeční frekvence. Dusičnan draselný a hořečnatý citrát jsou k dispozici ve formě doplňku. Před použitím těchto doplňků vyhledejte lékařskou pomoc, abyste snížili riziko nežádoucích účinků.
Doporučené použití a bezpečnostní opatření
Vyvarujte se užívání doplňků draslíku, pokud trpíte hyperkalemií nebo vysokým hladinou draslíku v krvi. Pro dosažení nejlepších výsledků užívejte draslík během jídla nebo do 30 minut po jídle. Nikdy nepoužívejte žvýkací, rozdrcené nebo sálavé tablety citranu draslíku, protože to způsobí podráždění Vašich úst a hrdla. Vezměte citronan hořečnatý na prázdný žaludek a následně sklenici vody. Nepoužívejte citrát hořečnatý, jestliže trpíte bolestí břicha nebo zvracením, neboť doplněk často tyto příznaky zhorší.
Vedlejší efekty
Draslík a magnesium-citrát způsobují nežádoucí účinky, jako je žaludeční potíže a nauzea. Citrát draselný také způsobuje svalovou slabost a arytmii. Další vedlejší účinky citrátu draselného zahrnují bolest na hrudi a průjem. Některé závažné nežádoucí účinky draslíku zahrnují pocit slabosti, zmatenosti, černé, krvavé nebo deštivé stolice. Citrát horečnatý způsobuje podobné nežádoucí účinky a také dlouhodobě dlouhodobě ovlivňuje normální reakci střeva. Vysoká hladina draslíku a hořčíku někdy způsobuje závratě a závratě. Jak draslík, tak hořčík mohou způsobit extrémní alergické reakce, jako je zhoršení dýchání, zácpa v krku a otok obličejové oblasti.
Účinky křemíku a magnézium-citrátu na krevní tlak
Oba doplňky ovlivňují váš krevní tlak. Vyvarujte se užívání draslíku, pokud jste na něj alergičtí. Existují určité důkazy, které naznačují, že draslík potenciálně pomáhá snižovat krevní tlak, uvádí Maryland Medical Center. Neexistují však dostatečné údaje k potvrzení tohoto tvrzení. Citronát hořečnatý zvyšuje krevní tlak v důsledku zvýšené retence tekutin. Citronát hořčíku také způsobuje zvýšení hladiny hořčíku a draslíku, zvláště pokud trpíte onemocněním ledvin.
Možné interakce
Draslík a magnesium-citrát narušují funkci krevního tlaku, jako jsou ředidla pro krev a fenothiaziny, uvádí americká společnost Cancer Society. Draslík snižuje účinnost medikamentů močového měchýře, jako je darifenacin a flavoxát, podle Drugs.com. Antibiotika, jako je tetracyklin, ofloxacin a nitrofurantoin, nejsou v kombinaci s draslíkem nebo hořčíkem plně aktivovatelné. Vezměte hořčíkové doplňky nejméně dvě hodiny po užití těchto léků, abyste snížili riziko nežádoucích účinků.
