Rasový list je tradiční lidový lék na léčbu poruch žen, včetně některých příznaků menopauzy. Ačkoli list maliny, nebo Rubus ideaeus, může být přínosem pro zmírnění menopauzálních příznaků u některých žen jako bylinný prostředek, nemůže nahradit profesionální lékařskou pomoc. Obraťte se na svého lékaře před použitím terapeuticky malinového listu. Lékař může doporučit tradiční způsob, jak zmírnit vaše příznaky.
Menopauza
Technicky se menopauza nevyskytuje až 12 měsíců po ukončení vašeho menstruačního cyklu, avšak menopauzální příznaky začínají před několika lety. Kolísavé hormony mohou vyvolat návaly horka, nálada, noční pocení, těžké nebo nepravidelné období a nespavost. Zatímco menopauza je přirozeným výskytem, některé ženy považují tento čas života za obtížné kvůli těmto nežádoucím fyzickým a emocionálním příznakům.
Malinový list: bylina
Malinové listy obsahují vitamín C, třísloviny a flavonoidy podle "PDR pro léčivé rostlinné přípravky". Čaj připravený z listů je lehce ztuhlý a může působit jako toner dělohy.
Potenciální přínosy
Kathy Abascalová, B.C., J.D., přispěvatelka k "Botanické medicíně pro zdraví žen", naznačuje, že list maliny může být prospěšný při léčbě těžkých menstruačních toků, které někteří ženy během menopauzy prožívají. Mohou také pomoci při regulaci nepravidelných období, přestože chybějí klinické studie ověřující tyto přínosy. Neexistuje žádný důkaz, že by malinový listový čaj ovlivňoval návaly horka, noční pocení nebo jiné příznaky menopauzy.
Příprava
"Gale Encyclopedia of Alternative Medicine" doporučuje vyrábět čaj z malinového listu nalitím jedné šálky vařící vody na 1 lžičku. sušené byliny a namočení 10 minut před namáháním. Vypijte až dva šálky denně.
Úvahy
Kvůli svým vysoce adstringentním vlastnostem může čaj z listů maliny teoreticky ovlivňovat vstřebávání živin ve střevě. "Gale Encyclopedia" uvádí, že o malinovém listí není známo, že by zasahovalo do jiných léků a je obvykle v doporučené dávce bezpečné. FDA však dohlíží na výrobu bylinných léků, takže neexistuje žádná záruka kvality nebo bezpečnosti. Poraďte se s lékařem o vašich menopauzálních příznacích a zeptejte se ho, zda je malinový listový čaj pro vás bezpečný.
