Když budete požádáni o ohebný sval, budete pravděpodobně ohnout své bicepsy ohýbáním lokte. Přestože svaly bicepsu jsou spojeny s flexí lokte, na rozdíl od obecné víry, není to vždy nejaktivnější loketní flexor. Několik dalších svalů paží se podílí na flexi loktů a může být aktivnější než biceps, v závislosti na poloze vaší paže.
Biceps Brachii
Biceps brachii, dvouhlavý sval, sedí na přední straně ramen a je nejviditelnější flexor loketní. Vychází z lopatky, běží po délce vašeho ramene a připojí se k kosti předloktí, ulny a poloměru. Krátká hlava biceps brachii sedí na rudé straně horní paže a dlouhá hlava sedí na straně palce. Kromě flexe loktů se svaly bicepsu podílejí také na předloktí předloktí - otočením předloktí tak, aby vaše dlaň směřovala nahoru. Je mnohem aktivnější v ohybu loket, když je předloktí podepřeno a méně aktivní, když je proniknuto vaše předloktí - vaše dlaň směřuje dolů. Krátká hlava biceps brachii se účastní ohýbání ramene nebo zvedání ramen před vaším tělem. To znamená, že krátká hlava není při ohýbání kolena tak aktivní, když se rameno ohne.
Brachioradialis
Brachioradialis je dlouhý, tenký svazek, který se rozprostírá dolů pod palcem vašeho předloktí. Vychází z humeru, nebo z kosti horního ramena, protíná koleno a připevňuje se na spodní část poloměru, menší z obou kostí předloktí. Brachioradialis je aktivnější při ohýbání lokte při pronásledování předloktí, což je situace, kdy je biceps brachii znevýhodněný.
Brachialis
Brachiální sval leží pod biceps brachii. Vzniká na dolní polovině kosti humeru, protíná kloub kloubů a připojí se k ulně, větší ze dvou kostí předloktí. Brachiální sval není zapojen do pronace nebo supination loktů a je aktivní v ohybu loket bez ohledu na úhel předloktí.
Další svaly
Pronikající terese, flexor carpi radialis a extenzor carpi radialis longus, tři malé svaly v předloktí, se také podílejí na flexi loktů, nikoliv však na biceps, brachialis a brachioradialis. Tyto tři malé svaly předloktí jsou hlavně zodpovědné za pohyby zápěstí a předloktí, ale pomáhají při flexi loktů.
