Držitelnost může ohrozit vaši schopnost komunikovat se svými přáteli a členy rodiny, protože váš přítel vždy chce vědět, co děláte, nebo chce, abyste s ním udělali všechno. Když se přítel stane majetkem, mohlo by to být varovným signálem, že je čas ukončit vztah. Pokud tak učiníte, může změnit váš život mnoha způsoby a zvýšit si vědomí své vlastní ochrany.
Krok 1
Přijměte kroky, které pomohou zajistit vaši pohodu. Udělejte si své přátele a rodinné příslušníky vědomí toho, že se rozbíjíte se svým poslušným přítelem. Ukončení vztahu může způsobit pocity zranění a to může vést k nepředvídatelnému chování. Dokonce i když nebudete mít podezření, že váš přítel vybuchne nebo se stane agresivní, když se s ním rozbijete, řekne vám blízké osobě o vašich plánech, které vám pomohou zajistit vaši bezpečnost. Řekněte příteli nebo rodinnému příslušníkovi, kterému zavoláte po rozpadu.
Krok 2
Vyjádřete mu, že končíte vztah. Být jasný se svým přítelem o tom, co chcete - ať už je to zůstat přátelé nebo přestat se s ním setkat. Nedovolte mu, aby se vás snažil přesvědčit, že ho znovu přijdete.
Krok 3
Vyhněte se kontaktu s ním po rozchodu. Kontakt s ním po ukončení vztahu způsobí, že si myslí, že mu chybíte a přemýšlíte o tom, že znovu začnete vztah. Pokud vás bude kontaktovat, zkraťte konverzace.
Krok 4
Najděte další osoby, s nimiž se chcete zapojit do aktivit. Trávit čas s jinými lidmi, abyste zaplnili čas, který jste strávili se svým přítelem. Zavolejte své přátele. Udělejte plány jít ven na večeři nebo mít dívky venku. Připojte se k klubu aktivit.
Krok 5
Pohybujte se svým životem. Když jste byli ve vztahu, strávili jste nějaký čas v činnostech, které se mu líbilo. Vyzkoušejte činnosti, které jste odložili, když jste byli ve vztahu, jako například absolvování taneční třídy. Užij si to. To umožní, aby váš bývalý přítel věděl, že má nový pohled a nebudete se s ním vrátit.
Krok 6
Vezměte v případě potřeby drastické akce. Zajistěte vaši bezpečnost při ukončení vztahu a poté, co vztah skončí, pouze pokud se váš majetný zájem o přítele stane přísnější. Přítel, který je příliš majetný, může být zneužívající a ohrožuje vaši bezpečnost. Podle Mayo Clinic může být zneužívání nejprve velmi jemné. Ale dávejte pozor na ovládání, žárlivost nebo posedlost. Zavolejte na národní linku pro domácí násilí na 800-799-SAFE nebo 911, pokud existuje nebezpečí, nebo hrozí vaše bezpečnost.
