Chlazené čajové sáčky pomáhají snížit otoky a uvolnit oči po náročném pracovním dni. Máte-li unavené oči, můžete se cítit vyčerpaná a zbloudilá. Po pěti minutách se zastavíte a uvolníte s čajovými sáčky, můžete se naplnit a využít výhod relaxace. Heřmánkový čaj je ideální pro relaxaci očí; Nebude to bolet oči a Medline Plus si všimne, že byla použita pro své zánětlivé a uklidňující vlastnosti.
Krok 1
Naplňte rychlovarnou konvici nebo nádobu s vodou a položte ji na sporák, aby se vařil. Když voda dosáhne bodu varu, nalijte ji do misky a položte do ní dva heřmánkové čajové sáčky.
Krok 2
Nechte čaj strčit jen jednu minutu, varuje Linda G. Rector-Page ve své knize "Linda Page's Healthy Healing." Nezapomeňte, že nečiníte čaj, takže nechcete, aby všechny heřmánkové unikly čajové tašce. Chcete čajový sáček mokrý a teplý, abyste uvolnili některé z jeho relaxačních vlastností a vůně.
Krok 3
Odstraňte čajové sáčky sadou na kleštích a vodu vypusťte. Umístěte čajové sáčky do prázdného šálku, abyste ochladili. Nikdy nepoužívejte teplé čajové sáčky do očí, protože mohou pokožku spálit a způsobit vážné poškození.
Krok 4
Otestujte čajové sáčky prstem. Chladné čajové sáčky budou nejvíce uvolňující, protože chlad může uklidnit unavené oči a snížit zánět, který způsobuje otoky. Ale pokud se chcete uvolnit, teplé čajové sáčky jsou v pořádku. Jen se ujistěte, že čajové sáčky jsou dost chladné, aby se s nimi zacházely
Krok 5
Položte na rovný povrch a naneste jeden čajový sáček na každé oko. Strávit alespoň pět minut odpočinku a dechu ve vůni heřmánek. Vzhledem k tomu, že bylinné čajové sáčky jsou zcela bezpečné, neexistuje žádná omezení, jak dlouho je můžete nechat na očích. Po dokončení odstraňte a zlikvidujte. V případě potřeby opakujte každý den.
Věci, které budete potřebovat
- Voda
- Pohár
- Tongy
