Liposukce je kosmetická chirurgická procedura, která odstraňuje tuky z vybraných oblastí těla. Obvykle se provádí na břiše, stehnech, pažích, hýždě a boky. Ačkoli liposukce není řešením pro snížení hmotnosti, je to možnost odstranit centralizovaný tuk, který nereaguje na dietu a cvičení. V závislosti na dietních doporučeních lékaře byste po liposukci neměli konzumovat určité potraviny.
Nasycený tuk
Vyhněte se vypráženému jídlu. Fotografický kredit: Digital Vision./Photodisc/Getty Images Konzumace stravy s vysokým obsahem nasycených tuků bezprostředně po liposukci se nedoporučuje, uvádí Dr. Tolbert Wilkinson v "Atlasu liposukce". Velké množství tohoto druhu tuku se běžně vyskytuje v rychlém jídle, ve smažených pokrmech, pečiva, tučných masných a mléčných produktech s plným obsahem tuku. Měli byste také vyhnout zpracovaným potravinám, které obsahují také nezdravé trans-tuky. Místo toho upravte pravidelnou stravu tak, aby zahrnovala zdravá jídla, jako je ovoce, zelenina, celozrnné a nízkotučné zdroje bílkovin, jako je libové maso, ryby a luštěniny, které podporují hojení a udržují váš nový vzhled.
Slané potraviny
Zdržujte se od jídla slaného jídla. Fotografický kredit: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Slané potraviny se nedoporučují během pooperačního zotavení. Vysoká hladina sodíku může podpořit zánět ve vašem těle a zpomalit proces hojení. Měli byste omezit nebo omezit sůl po dobu nejméně 2 až 4 měsíců po operaci liposukce. Namísto použití soli doporučujeme do svého jídelního plánu začlenit bylinky a koření, jako je cibule, česneku, skořice, sušená bazalka, oregano a petržel.
Cukroviny
Cukrová jídla, jako je koláč, by měla být omezená. Foto kredit: Liv Friis-Larsen / iStock / Getty Images Měli byste omezit nebo omezit spotřebu sladkých potravin po liposukci. Při konzumaci sladkých potravin po této operaci může dojít k zbytečnému přírůstku hmotnosti během léčebného procesu. Většina sladkých potravin také obsahuje nízké množství vitamínů, minerálů a dalších živin, které jsou důležité během procesu obnovy.
Alkoholické nápoje
Alkohol není povolen. Fotografie: Keith Levit Photography / Keith Levit Photography / Getty Images Neměli byste konzumovat alkoholické nápoje, včetně piva, vína a likéru, po dobu 24 hodin po operaci liposukce, podle Centra plastické chirurgie v Severním Dallasu. V závislosti na doporučení lékaře může být potřeba omezit nebo omezit konzumaci alkoholu déle, jelikož léky na předpis mohou negativně ovlivňovat alkoholické nápoje. Vzhledem k tomu, že příjem tekutin je během procesu hojení důležitý, vypijte spoustu vody, přírodní ovocné šťávy a bylinné čaje.
