Achillova šlacha je skupina tkání spojující svalnaté svaly a patní kost. Když je nedotčena, tato šlacha usnadňuje mechaniku chůze a pohybu v oblasti chodidla, kotníku a lýtka. Americká vysoká škola chirurgů nohou a kotníku vysvětluje, že řada příčin přispívá k bolesti a otokům Achilles, typicky s nadužíváním této šlachy, která je primárním faktorem. Jednoduchá léčba, včetně zmrazení zranění a léků, často podporuje hojení po zranění; v těžkých případech může být nutná operace k opravě poškození.
Nízké oblouky a obuv
Noha a paty spolupracují, aby usnadnily pohyb, jako je chůze nebo běh. Lidé s plochými nohami nebo s nízkými oblouky v chodidle jsou náchylnější k rozvoji bolesti a otoku Achilové šlachy, protože svaly na patě pracují silněji. Oblouk nohy snižuje odpor způsobený během ohybu a prodloužení nohy během pohybu. Čím nižší je oblouk, tím větší je poptávka po sousedních svalech.
Americká akademie ortopedických chirurgů vysvětluje, že podpora obuvi a oblouku může způsobit rozdílnost frekvence bolesti, která se projevuje kvůli plochým nohám. Kromě vycpávání obuvi mohou mít lidé s plochými nohami také možnost využívat jednoduché protahovací cvičení před rozsáhlým procházením, které zahřejí svaly oblasti patek.
Nadměrné námahy a stres
Sportovci obvykle zažívají problémy s Achillovou šlabinou kvůli nadužívání dolních končetin. MedlinePlus poznamenává, že zapojení do sportů, jako je basketbal, které vyžaduje náhlé starty, zastávky a skoky, může zvýšit riziko vývoje Achillovy tendinitidy. Přidání různých cviků k rutinám tréninku, které zahrnují stoupání nebo zvyšující se provozní vzdálenost, přispívá také ke zvýšení otoku a bolesti. Před začátkem cvičení zahřátí svalů protahováním a ohýbáním lýtek, nohou a podpatků napomáhá předcházet potenciálnímu otoku po prodloužení Achilových svalů. Během cvičení, jestliže oblast pata dělá praskající zvuk, nebo se cítí oslabená nebo ztuhlá, je to známka zranění, které se stane bolestivým a způsobí zánět.
Bursitida
Americká akademie rodinných lékařů vysvětluje, že s Achilovou šlahou, která je největší a nejčastěji používanou šlahou těla, je zranitelná zraněním v průběhu času kvůli procesu přirozeného stárnutí. U starších pacientů se běžně vyskytuje stav bursitidy, který způsobuje bolest a otoky v důsledku nadužívání oslabených svalů a kostních ostruhů. Tento stav má tendenci ustupovat v klidových pozicích; avšak po zahájení fyzické aktivity se bolest zvyšuje. Stárnutí tkáně patek může zabránit normálnímu chůzi a obuv způsobuje obtíže způsobené zánětem kolem kotníků a nohou. Ztuhnutí oblasti, protahování a protizánětlivé léky mohou poskytnout určitou úlevu této příčině bolesti Achilových šlach. Podmínka přetrvává u starších dospělých osob.
