Negativní vliv tabáku na cholesterol v krvi byl objeven v sedmdesátých letech minulého století, ale stále není jasné, které z téměř 400 chemických látek a složek byliny způsobují problémy s cholesterolem, podle Mayo Clinic. Studie prokazující škodlivý účinek tabáku na dobrý (HDL) cholesterol jsou bohaté, ale nedávný výzkum také naznačuje, že bezdymový a pasivní tabák zvyšuje celkový a špatný cholesterol.
Význam
Kouření tabákem způsobuje každoroční úmrtí 400 000 kuřáků a 50 000 nekuřáků podle "užití tabáku, zneužití a zneužívání" kapitoly v učebnici "Pozvání na zdraví". Vysoká hladina cholesterolu zvyšuje riziko srdečních onemocnění, což je hlavní příčina smrti ve Spojených státech. Jste ve vyšším riziku onemocnění srdce, pokud je váš celkový cholesterol nejméně 240 mg na dL, váš špatný (LDL) cholesterol je nejméně 160 mg na dL nebo váš dobrý cholesterol je nižší než 40 mg na dL, podle národního cholesterolu Vzdělávací program.
Účinky
Tabák a vysoký cholesterol tvoří nebezpečnou kombinaci. "Zvýšené hladiny cholesterolu zvyšují riziko srdečních onemocnění mnohem více u kuřáků než u nefajčišť," uvádí Dr. Dean Ornish's Program for Reversing Heart Disease. 35- až 39-letá žena se zdravým krevním tlakem má 14% riziko srdečního záchvatu během 10 let, pokud kouří, její celkový cholesterol je vyšší než 280 na dL a její dobrý cholesterol je nižší než 40 na dL, Zprávy o národním vzdělávacím programu pro cholesterol. Její riziko je nižší než 1 procenta, pokud je nefajčička bez problémů s cholesterolem.
Dějiny
Čím více cigaret kouříte, tím spíše váš dobrý cholesterol klesá, podle studie programu Prevalence studií o lipidových klinikách, která byla zahájena v roce 1971. Muži a ženy, kteří kouřili nejméně 20 cigaret denně, měli dobrou hladinu cholesterolu 11 a 14 procent nižší než nekuřáckými muži a ženami, podle studie, která byla publikována v Cirkulaci v roce 1980.
Řešení
Ukončení kouření může zvýšit váš dobrý cholesterol o 15 až 20 procent, uvádí Harvard Women's Health Watch z června 2008. Podle průzkumu Framingham v 70. letech minulého století se podle knihy "Kontrolní cholesterol" po dobu jednoho až dvou let pro bývalé kuřáky dala dobrá hladina cholesterolu podobná jako u nefajčátek.
Varování
Tabák také poškozuje hladinu cholesterolu nefajčíků. Nadace Mayo pro lékařské vzdělávání a výzkum hlásila v roce 2009, že "lidé, kteří užívají bezdymový tabák, mají také vyšší (celkové) hladiny cholesterolu než ti, kteří tabák nepoužívají." Mayo Clinic Women's HealthSource v dubnu 2007 uvedla, že kouř z druhé ruky může zvýšit hladinu cholesterolu nefajčíků tím, že sníží antioxidanty v krvi.
Nikotin
Nikotin je "primární účinnou látkou" v tabáku podle "Pozvánka na zdraví". Tabák také zahrnuje amoniak, benzen, oxid uhelnatý, formaldehyd, oxid dusičitý, fenol, dehet a stovky dalších sloučenin a chemikálií. Studie o tom, zda nikotin poškozuje hladinu cholesterolu v krvi, jsou nepřesvědčivé, ale "většina studií o lécích na nikotinovou náhradu" nevykazuje žádnou souvislost mezi nikotinem a cholesterolem, podle Mayo Clinic.
