Navzdory tomu, co ti všichni dospělí lidé řekli, bez ohledu na to, zda máte zdravý pracovní život, nezávisí jen na tom, jakou práci máte. Nová studie zjistila, že rozsah, v jakém se ztotožňujete s pracovištěm a spolupracovníky, ovlivňuje vaše zdraví a pohodu.
V metaanalýze zahrnující 58 studií a více než 19 000 lidí objevili výzkumní pracovníci pozitivní vztah mezi organizační identitou a zdravím bez ohledu na typ práce, kterou máte. Význam? Váš vztah s pracovištěm ovlivňuje vaše zdraví.
Spojitost mezi identitou práce a zdravím svědčí o přítomnosti blahobytu než o nepřítomnosti stresu. A ačkoliv sociální identifikace poskytuje psychické i fyzické zdraví, přínosy pro psychické zdraví jsou silnější.
Podpora ze strany Společenství může přispět k těmto duševním přínosům, ale také smysl pro smysl a účel, který lidé cítí, když jsou součástí společenské skupiny, navrhuje Science Daily.
"Jsme méně vyhořelí a mají větší blahobyt, když náš tým a naše organizace poskytují nám pocit sounáležitosti a komunity - když nám dává smysl pro" my-ness "," Dr. Nick Steffens, vedoucí výzkumník na University of Queensland, Austrálie, říká Science Daily.
Ale není to jen o vás. Výzkumníci našli silnější zdravotní výhody, když se s organizací identifikovali i další členové skupiny, což znamená, že váš pocit pohody je ještě lepší, když se lidé kolem vás cítí stejně.
Zvláštní studie zjistila, že spojení mezi organizační identitou a zdravím se zhoršilo, když se ve vzorku objevilo více žen.
Steffens říká, že on a jeho spoluautory mohou jen odhadnout vysvětlení tohoto jevu, ale naznačuje, že to může být způsobeno prevalencí "mužské" kultury v pracovním prostředí.
"To by mohlo znamenat, že i když se zaměstnankyně ztotožňují se svým týmem nebo organizací, stále se v jejich týmu nebo organizaci cítí poněkud okrajověji," říká.
Zdravý pracovní život je více než jen vaše práce. Je to také o komunitě, kterou trávíte většinu vašich hodin bdění. Neil Pasricha, nejlepší autorka New York Times, "rovnice štěstí", říká, že dobré pracoviště bude podporovat věci, jako jsou týmové snídaně, obědové chůze a sportovní ligy. Pokud vaše společnost nemá žádnou z těchto možností, přemýšlejte o svém zdraví a zvážit nalezení toho, co se děje.
Co myslíš?
Jakým způsobem ovlivňují vaše vztahy v práci vaše zdraví a pohodu? Jaké jsou některé věci, které pomáháte podporovat vztahy v práci? Už jste se někdy cítili odcizeni na vašem pracovišti? Dejte nám vědět, co si myslíte v sekci komentáře!
