Existují dva běžné důvody, které mohou vysvětlovat, proč levá Achilova šlacha ubližuje první ráno - zranění nebo umístění. Pokud se účastníte sportu nebo jste fyzicky velmi aktivní, můžete mít nadměrnou tendinopatii - stav, který způsobuje mikrotrhnutí vláken v šlach. Během spánku je váš kotník uvolněný a vaše svaly lýtka jsou zkráceny. Postavte se na tyto svaly, což může způsobit bolesti v Achilovské šlach.
Anatomie
Vaše achilová šlacha je pás spojivové tkáně, který spojuje vaše pata se dvěma hlavními svaly ve vašem tele používaném pro chůzi a běh. Tyto telecí svaly, známé jako gastrocnemius a soleus, vytvářejí sílu, kterou vaše noha potřebuje, aby se odrazila a udělala krok nebo se zvedla na prsty, například když skáčete.
Příčiny
Jakákoli činnost, která kladí důraz na Vaši Achilovu šlachu, jako například běh nebo skákání, může způsobit zranění. Tlusté svalové svaly nebo náhlé zvýšení množství nebo intenzity cvičení mohou vést k Achilové tendinopatii. Cvičení s nesprávnou obuví nebo běžící na nerovném povrchu může zvýšit vaše riziko tohoto stavu.
Symptomy
Vaše achilová šlacha se může cítit obzvláště ztuhlá a bolestivá, když se probudíte ráno nebo po delší době nečinnosti. Můžete také cítit bolest v patě a nahoru podél šlachy, jak budete chodit nebo běžet později během dne. To může být obzvláště bolestivé, pokud půjdete po schodech nebo na svahu. V okolí se může objevit otoky a teplo kvůli zánětu a vaše Achillova šlacha může být bolestivá na dotek.
Léčba
Zůstaňte nohou a kotníkem a vyhněte se zbytečnému pohybu, pokud máte bolesti v Achilovské šlach. Udělejte schůzku, aby se u lékaře setkala s určitou diagnózou, pokud bolest trvá déle než 1 týden. Lékař může doporučit další léčbu, například ledové obaly, cvičení nebo léky, v závislosti na příčině bolesti. V některých extrémních případech může být nutná operace.
