Původně vytvořená v padesátých letech, lidská chorionická gonadotropinová strava je program na snížení hmotnosti, který vyžaduje, abyste omezili příjem kalorií a užívali hormonální doplněk HCG. Podle knihy "Příručka HCG" může denní injekce HCG s přibližně 125 až 200 mezinárodními jednotkami v kombinaci s požadovaným kalorickým omezením způsobit ztrátu hmotnosti 1 až 2 libry za den. Nicméně registrovaná dietetikka Jennifer Nelson z klinice Mayo uvádí, že žádné vysoce kvalitní studie nepotvrzují účinnost této stravy u mužů a žen. Stejně jako u jakékoli stravy byste měli před zahájením stravy s HCG mluvit s lékařem.
Jak funguje HCG dieta
Výrobci doplňků HCG tvrdí, že malé dávky HCG mohou snížit chuť k jídlu a pomohou vám ztratit palce kolem boků, stehen, hýždí a žaludku. Dále výrobci tvrdí, že zatímco užíváte HCG, vaše tělo bude používat váš uložený tuk. Dieta kombinuje denní injekce HCG s dietou s omezenými kalorickými omezeními a předepisuje spotřebu pouze asi 500 kalorií denně. Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že injekce HCG vám pomohou zhubnout. Muži typicky ztratí váhu vyplývající z těžkého kalorického omezení. Spotřeba tohoto množství kalorií denně však není bezpečná a může vést k nedostatku živin.
Britská studie
V roce 1995 zveřejnil britský časopis o klinické farmakologii studii, která nenalezla žádné vědecké důkazy, že HCG účinně pomáhá zhubnout, snižovat hlad nebo cítit lépe. Navíc studie zjistila, že HCG není klinicky účinnou možností léčby obezity. Studie zkoumala osm kontrolovaných a 16 nekontrolovaných studií určených k měření přínosu užívání HCG k léčbě obezity.
Osvědčení
Webová stránka Hcgdiet.com zveřejnila řadu posudků týkajících se výsledků stravy HCG. Mezi těmito svědectvími jsou tři od mužů. První tvrdí, že se cítil energičtější a neměl pocit, jako by byl dieta. Po jednom týdnu zaznamenal výsledky. Druhá svědectví pochází od člověka, který tvrdí, že za 14 dnů ztratil 25 liber. Třetí svědectví pochází od člověka, který tvrdí, že při této dietě je ztráta hmotnosti 30 liber, a také hlásí zlepšení dalších onemocnění, včetně pálení žáhy a zvýšeného krevního tlaku. Jiné než náhodné, nepodložené svědectví žádné klinické vědecké důkazy nesouhlasí s tvrzením, že tato dieta pomůže mužům zhubnout.
Nežádoucí účinky u mužů
Muži mohou mít některé nežádoucí vedlejší účinky s dieta HCG. Nejvíce převládající vedlejší účinek spojený s touto dietou a muži se týká prostaty, která se může v důsledku této diety rozšířit. Dalším vedlejším účinkem HCG diety u mužů je růst kolem prsou. Růst prsů je důsledkem zvýšených hladin estrogenů způsobených injekcí HCG. Tyto nežádoucí účinky se ve většině případů nevyskytují a po ukončení stravy by měly jít pryč. Vzhledem k těmto vedlejším účinkům byste měli během této stravy vždy mít odborný dohled.
