Pokud pečujete kuře na večeři a vy jste na čas stlačeni, ulehčte svůj úkol tím, že vytvoříte omáčku z Campbellovy krémové houbové polévky plus čtyři jednoduché ingredience. Kuře trvá asi 30 minut k pečení, což vám dává čas vařit rýži, těstoviny nebo brambory, které ho doprovází. Pokud chcete lehčí jídlo, místo toho si promíchejte salát nebo páru brokolice. Budete mít čtyři porce pečeného kuřete a omáčky, z nichž každý obsahuje 283 kalorií.
Krok 1
Předehřejte troubu na 350 stupňů Fahrenheita.
Krok 2
Sejměte své kuře tím, že na něj kropíte citrónovou pepř.
Krok 3
Ohřívejte olej v 10-palcové pánvi na středním ohni.
Krok 4
Položte kuře do pánve a vaříme asi 10 minut a zbarvíme na obou stranách.
Krok 5
Vyjměte kuře ze smažicí pánve a vložte do 2kg. pekáč nebo pekáč.
Krok 6
Smažte houbovou polévku, houby, mléko, sýr a česnek v 1-qt. miska. Přidejte černý pepř dle chuti.
Krok 7
Nalijte polévkovou směs do pekáče nebo pekáče, pokrývající kuře.
Krok 8
Pečte kuřecí misku po dobu 30 minut nebo dokud není kompletně vařená. Použijte teploměr na maso ke kontrole vnitřní teploty kuřete, která musí dosahovat nejméně 165 stupňů Fahrenheita.
Věci, které budete potřebovat
- 1 lb. kůže bez kůže bez kostí
- Lemon-pepper koření
- 1 polévková lžíce. rostlinný olej
- 10-palcový pán
- 2-qt. pekáč nebo pekáč
- 1 10-3 / 4 oz. může Campbellův kondenzovaný krém z houbové polévky
- 1 4-oz. můžete nakrájené houby, vyčerpaný
- 2/3 šálku mléka
- 1/2 šálku parmezánu, strouhaný
- 1 stroužek česneku, drcený
- Černý pepř
- Teploměr masa
Tipy
- Použijte Campbell 98 procent houbové polévky bez tuku a mléko bez tuku nebo s nízkým obsahem tuku, abyste vytvořili lehčí verzi tohoto pečeného kuřete. Podávejte pečené kuře a omáčku s horkou vařenou rýží, těstovinami nebo bramborovou kaší.
