Cambridge Diet Identification
Cambridgeova dieta byla původně pojata v sedmdesátých letech minulého století Alan Howard, který byl chemikem na Cambridge University ve Velké Británii. Cambridgeova dieta je zčásti založena na VLCD (velmi nízkokalorická strava) a je z velké části založená na tekutinách, s nízkou kalorií polévky, koktejly a tyčinky na náhradu jídla, které tvoří základ stravy. Tato dieta poskytuje většinu svých kalorií prostřednictvím tekutých doplňků, které jsou také posilovány vitamíny, aby se zabránilo podvýživě. Lidé v této stravě denně konzumují 400 až 800 kalorií a dieta pokračuje, dokud osoba nedosáhne své cílové hmotnosti, podle DietSpotlight.com. Dieta byla velmi populární v osmdesátých letech minulého století, spisovatelka New York Times Jane E. Brodyová uvedla v článku z 16. listopadu 1983, ale čelila značným reakcím na obavy o bezpečnost a obvinění z falešné reklamy.
Cambridge Diet Claims
Příznivci diety poukazují na to, že její účinky fungují bez nutnosti cvičení. Dále poukazují na výhody plynoucí z stravy, ve které jsou všechny jídlo připravené a balené předem. Podle webové stránky společnosti může být Cambridgeova dieta také upravena tak, aby se zabývala omezeními způsobenými dietními alergiemi. Jedním z aspektů Cambridgeova dieta je to, že podle DietSpotlightu má užívat stav známý jako ketóza. Ketóza nastává, když je tělo zbaveno glukózy, což způsobuje, že játra rozkládají tuky a lipidy na ketony, které mohou být využity jako alternativní zdroj energie. Takže tím, že udržují hladiny glukózy v depresi, zastánci Cambridge Diet tvrdí, že tuky lze spálit velmi rychle. Cambridgeská dieta je zaměřena na morbidně obézní a byly hlášeny extrémní výsledky (přibližně 30 liber hubnutí za měsíc). Webová stránka Cambridge Diet také vysvětluje, že kvůli omezením, které dieta ukládá, lidé, kteří chtějí začít Cambridge Diet, se musí setkat se speciálními odborníky na výživu z Cambridge Diet a může být potřeba mít pravidelné setkání s těmito odborníky na sledování.
Cambridge Diet Safety
Mnozí lékaři se zdráhají nebo odmítají doporučit stravu Cambridge v důsledku velmi restriktivní povahy. Lékaři obecně doporučují, aby pacienti konzumovali nejméně 1200 kalorií denně, tvrdí DietSpotlight, zatímco dieta Cambridge poskytuje pouze 400 až 800. To vyvolává obavy o bezpečnost, protože tato hladina kalorického omezení je nebezpečně blízká hladovění, napsal Brody. Dalším nebezpečím Cambridgeské stravy je její indukce ketózy, která je v podstatě metabolickou nerovnováhou. Podle článku v Kalifornské univerzitě v Berkeley Wellness Letter, zatímco ketóza způsobuje spálení tuku, je také spáleno slabé svalstvo, což může být pro organismus škodlivé. Někteří kritici také vyvolávají obavy, že rychlá ztráta hmotnosti může vést ke ztrátě některých důležitých živin, jako je draslík, vápník a sodík. Nízká hladina draslíku může vést ke vzniku srdečních arytmií a smrti. Konečně, protože dieta dodává hodně bílkovin prostřednictvím mléčných výrobků, existují obavy ohledně účinků této stravy na lidi, kteří trpí intolerancí laktózy, řekl Brody. Stručně řečeno, existují významná zdravotní rizika spojená s dieta Cambridge, uvedla Brody, a měla by být využita pouze za správných okolností (tj. Morbidní obezity, ale jinak dobrého zdraví) as pečlivým lékařským dohledem.
