Celulitida je strašlivé slovo pro dívky, které chtějí vypadat atraktivně. Internet je plný tipů, jak léčit celulitidu. Samozřejmě, celulitida může být léčena jak odborníky, tak doma.
Sport - hlavní nepřítel celulitidy
Existuje mnoho lidových způsobů, jak se zbavit celulitidy. Chceme se s vámi podělit o co nejefektivněji!
Aktivní životní styl, vhodnost pro hubnutí a správnou výživu pomáhají v boji proti "pomerančové slupce". Pokud máte sedavou práci, musíte často jít do posilovny. Ale pokud nemáte potřebnou částku na nákup předplatné, existuje alternativní cesta, která není o nic horší než běžeckém pásu nebo kroku - žebřík ve vašem vchodu.
Nahoru a dolů na něj každý den po dobu půl hodiny, a brzy uvidíte výsledky, které nemají dlouho čekat. Také sedí v práci, můžete provést malé cvičení, napínat a relaxaci pánevního svalstva. To je dobré nejen pro prevenci celulitidy, ale také přispívá k posilování svalů žen.
Masáž proti celulitidě proti pomerančové kůži.
Jedním z nejoblíbenějších a nejúčinnějších způsobů v naší době je masáž proti celulitidě. Hned promluvme, že je to spíše bolestivý postup, který ale skutečně pomáhá.Abyste neztratili peníze na kosmetické salony, můžete si sami snadno vyrobit takovou anticelulitidovou masáž zcela nezávisle za pomoci medu.
Zdravý životní styl a výživa proti celulitidě
Dobrý metabolismus a správný způsob života pomohou zabránit vzniku celulitidy. Kontrastní sprcha pomáhá zhubnout a je také velmi účinná při celulitidě.
Chcete-li zlepšit krevní oběh a metabolismus, proveďte každý večer kontrastní sprchu, která řídí tok vody do problémových oblastí vašeho těla.
Odstraňte celulitidu
S pomocí křovin a tření také krevní oběh zlepšuje a rozkládá podkožní tuky. Použijte k broušení mořské soli, dokonale pomáhá zbavit se celulitidy!
Aplikujte ho nejen na problémové oblasti, ale i na celé tělo. Jedná se o velmi účinnou lidovou metodu proti celulitidě.
Zábaly kávy a jílů z celulitidy
Mnozí používají různé zábaly proti celulitidě, jako jsou zábaly modré hlíny nebo kávy. Hlínu lze ředit a nanášet na kůži a můžete prostě hnět, ležet a ukládat na problémové oblasti.
Počkejte, až uschne, pak jen jděte do sprchy a umyjte teplou vodou, masírujte s tuhou houbou pro lepší účinek. Mějte tyto masky z celulitidy na těle potřeba 10 až 30 minut.
Dekorace bylinkami proti celulitidě
V Rusku existuje mnoho populárních receptů, jak přinést zbytečné tekutinu a toxiny z těla, protože celulitida vytéká voda z těla špatný.
Například odfarbení listů břízy vylučuje tekutinu dobře z těla. Zde je návod, jak připravit tento anticelulitidní vývar:
Vezměte jeden nebo dva st. lžíce usušené břízy, trváme v litru vroucí vody 1-2 hodiny a pijeme ½ šálku ne více než třikrát denně.
Koupelna a sauna proti celulitidě
A také velmi dobrý a spolehlivý asistent v boji proti celulitidě - sauna a sauna.
Poté, co seděl v trochu parní lázeň, zjistíte, že prakticky mnognovenno tělo začne zbavit přebytečné tekutiny přes březové koště můžete udržet tělo v dobré kondici. Užitečné látky z přírodních lázní na koupele dodávají tón pokožce a pomáhají zbavit se celulitidy.
Ale některé kosmetické procedury nebudou stačit, abyste se zbavili celulitidy! Kombinujte správnou dietu se všemi našimi radami a aktivním životním stylem a zapomenete, jaká je celulitida.
