Močová váhavost je termín používaný k popisu obtížnosti zahájení nebo udržení normálního toku moči. Zatímco někdo může trpět močovou váhavostí, je to často symptom benigní hyperplasie prostaty nebo BPH. BPH je nonmaligní buněčný růst prostaty. Většina starších mužů vykazuje alespoň některé problémy s močením, které mohou zahrnovat slabý proud moči, podle Mayo Clinic. Lidé s chronickými a recidivujícími infekcemi močových cest a těmi, kteří trpí určitými neurologickými poruchami, mohou být obtížné spustit proud nebo zcela vyprázdnit nemocného. Určité přírodní alternativy mohou pomoci zlepšit slabý proud moči.
Teplá komprese a masáž
Použití tepla nad močovým měchýřem uvolní svaly a povzbudí močení podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu nebo UMMC. Láhev s teplou vodou nebo teplý komprese by měla být umístěna nad spodní břicho pod námořní a nad pubiální kost. Jemné masáž nebo lehký tlak na močový měchýř také podpoří močení.
Příjem kapaliny
Při konzumaci velkého množství vody a jiných tekutin, jako je brusinkový džus, bude stimulováno močení. Pít tekutiny po celý den, ale omezit příjem večer, pokud způsobuje, že se probouzíte uprostřed noci, aby se močil, doporučuje University of Michigan Health Systems nebo UMHS.
Strava
Jíst zdravou stravu, která zahrnuje ovoce a zeleninu, zejména ty, které obsahují vysoké množství vitaminu C a beta-karbonu, jako je meloun, mango a mrkev, může podle UMMC snížit riziko BPH. Dobré dietní volby zahrnují také množství omega-3 mastných kyselin obsažených v rybách, jako jsou tuňáci a losos.
Byliny
Rozmarýn byl používán ke zvýšení paměti, snížení svalové bolesti a zvýšení růstu vlasů. Zdá se, že rozmarýn zvyšuje tok moči, uvádí UMMC.
Saw Palmetto vypadá, že zmírňuje příznaky BPH včetně slabého toku moči a nočního močení, říká klinice Mayo.
Africký plumtree nebo pygeum může zlepšit močové problémy, které jsou způsobeny zvětšenou prostatickou žlázou nebo zánětem prostaty, uvádí NIH.
Poraďte se svým lékařem, pokud přetrvává slabý proud moči. Normální tok moči brání růstu bakterií v močovém traktu, hlásil Národní ledvinový a urologický klíringový dům. Když není močový měchýř včas vyprázdněn, bakterie mohou růst a infikovat močový trakt.
Vždy se poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat bylinné přípravky, aby se léčil jakýkoli stav.
