Jedním z nejoblíbenějších milníků nového rodiče je poprvé, kdy dítě spí noci. Měsíce přerušeného odpočinku, noční krmení a ospalé ráno konečně ustupují klidnému spánku. U většiny novorozenců toto období odpočinku nebude trvat. Normální součástí vývoje je, aby se novorozenci v noci znovu probudili kolem 6 měsíců věku. Ačkoli se vrátí k lepším spánkovým vzorům později, toto druhé kolo bezspalých nocí může způsobit rodičům obavy.
Novorozené spací vzorky
Jedním z nejvíce frustrujících aspektů péče o nové dítě je problém spočívající v dobrém spánku. Přestože novorozenci spí 16 nebo více hodin denně, spí v mnoha krátkých výstřižcích, takže rodiče nemohou každou noc dostat dobrý úsek spánku. Rodiče vzdychnou úlevou, protože jejich děti začnou spát v noci, když jsou děti ve věku 2 až 4 měsíců. Tato etapa však může trvat jen několik týdnů a potom rodiče najdou dítě, které se probouzí několikrát v noci.
Úzkost z odloučení
Kojenci vyléčí fyzicky i emocionálně v úžasné míře. Vaše dítě rychle rozvíjí společenské uvědomění a touží po větší pozornosti rodičů, zejména matky. Dítě rozumí konceptu, že je sám, způsobem, který by nebyl možný na dřívější úrovni vývoje. Dítě se probouzí v noci a stane se rozrušené a pláče po firmě, když si uvědomí, že žádný rodič není.
Nové dovednosti
Novorozenci jsou úplně klidní, když spí, ale starší děti se v spánku neklidně učí, protože se učí nové fyzické dovednosti. Během jejich bdění se naučí sedět nebo plazit. Jak sní, mohou napodobovat tyto pohyby ve spánku. Jednoduchý pohyb, jako je převrácení při spánku, probudí dítě, protože akce není známa.
Ostatní faktory
Vzory spánku dítěte mohou být narušeny stejně jako dospělé vzory spánku. Mohou si více uvědomovat zvuk, jako je rozhovor nebo hluk z televize. Kratší letní noci přispívají ke zkrácení doby spánku. Dítě, které se v noci probudí, může mít horečku, bolesti žaludku nebo začalo klouzat. Kojenci jsou citliví na emoční stres, který mohou ostatní členové rodiny zažít, a to může také narušit jejich spánek.
Řešení
Nejlepší věc, kterou mohou rodiče dělat, není posednout nad tím, jak se dítě probouzí. Vzory spánku pro kojence se liší, takže se nemusíte starat o to, co vaše ostatní děti nebo dítě přítele dělalo v tomto věku. Během několika týdnů se vaše dítě musí usadit zpět do noci. Pokud se noční probuzení stává rušivým, snažte se snižovat denní spánek. Dodržujte pravidelný režim spánku, a to jak pro uvedení dítěte do spánku, tak pro vstávání ráno. Brzy se vy i vaše dítě vrátíte k dobrému odpočinku.
