Jednoduchá preventivní opatření pomohou minimalizovat kousání komáru a maximalizovat vaše užívání venkovních aktivit i během "sklízecí" sezóny. Lehké stříkání pokožky a oblečení s komerčně připraveným řešením DEET poskytuje nejsilnější sílu odpuzující komáry, říká americká sdružení Mosquito Control Association. Repelenty obsahující pikaridin nebo olej z eukalyptu z citronu také účinně odpuzují komáry. Zatímco to, co jíte, pravděpodobně neposkytuje nejlepší ochranu před komáři, některé potraviny mohou pomoci nebo bránit vaší příčině.
Obecná strava
Podle Alderleaf Wilderness College, lidé žijící venku, kteří jedí dietu bohatou na celozrnná vlákna, ovoce a zelenina, poznamenali, že dostanou méně kousnutí komárem než ty, které konzumují více zpracovaných a sladkých potravin. Toto poznání naznačuje, že změna vaší stravy by mohla potenciálně poskytnout nejjednodušší způsob, jak odrazit komáry přirozeně. Vědecký výzkum tuto teorii nepotvrzuje, ačkoli vědci vědí, že komáři vykazují větší nebo menší přitažlivost k jednotlivým osobám kvůli individuálním rozdílům v chemických emisích.
Česnek
Zatímco konzumace česneku je už dávno vyhlášena jako přírodní odpuzující prostředek proti komárům, studie z březnového vydání "Lékařská a veterinární entomologie" tvrdí jinak. Objekty, které konzumují česnek jeden den a placebo jiný den, nezaznamenaly žádný rozdíl v kousnutí komáru. Použití česneku zvenčí může poskytnout větší ochranu před komáři. Řešení 1 procenta česneku v kombinaci s včelím voskem a ropnou vazelí odhalilo komáry po dobu až 8 hodin v indiánské terénní studii, říká Colorado State University Extension.
Vitamin B-1
Podle sdružení Empire State Lyme Disease, vitamín B-1, nebo thiamin, mění vaši lidskou vůni, což může snížit vaši atraktivitu pro komáry. To odpovídá popularitě pivovarských kvasnic jako odpuzující komár, protože je vysoká v thiaminu. Nicméně vědecká studie zveřejněná v červnovém čísle časopisu "Journal of the American Mosquito Association" zjistila, že doplnění vitamínu B neumožňuje účinně odpuzovat komáry.
Alkohol
Zdržování se od alkoholu může pomoci udržet komáry v zátoce, když jste venku. Studie publikovaná v červnovém čísle časopisu "Journal of the American Association of Control Mosquito" informovala o tom, že lidé, kteří konzumují pivo, zvyšují počet přistání komáru na jejich pokožce ve srovnání s tím, který se zdržuje kontroly. Studie v březnu 2010 vydání "PLoS ONE" souhlasí, citovat tělový zápach pijáků piva jako pachatel ve zvýšení jejich přitažlivosti pro komáry.
