Suché nohy a křehké nehty vám mohou způsobovat nepříjemné pocity při ukázání nohou v sandálech, žabkách nebo jednoduše naboso. Pokud máte suché, popraskané nohy a křehké, odštěpené nebo zažloutlé nehty, nestříkejte se; můžete využít snadné prostředky k získání vašich tootsies vypadají báječně.
Čistota
Čistota je klíčem pro nádherné nohy. Když necháte nohy, aby zůstaly špinavé a zpocené, jsou náchylné nejen na to, aby vypadaly špatně, ale i na houby a infekce, jako je atletická noha a nehtová houba. Vezměte si zvyk praní nohou denně před lůžkem s antibakteriálním mytím těla. Pokud jste aktivní, umyjte si nohy po těžkých činnostech, jako je namáhavé cvičení nebo dlouhý den procházky.
Exfoliace
Pravidelný režim exfoliace udrží mrtvé kožní buňky, aby nechali nohy špinavé a suché. Ve sprše nanášejte jemnou tupou na nohy a jemně nasaďte na několik minut odstraňovač mrtvé pokožky. Jednoduchá exfoliační léčba doma může být provedena smícháním několika polévkových lžic olivového oleje s hnědým cukrem. Olivový olej také zvlhčí při odlupování. Po sprchování, i když jsou nohy stále vlhké, se otřete patami pemzy, aby se změkčily.
Navlhčit
Hydratace je nezbytná pro léčbu suchých nohou a nehtů. Jednou snadnou léčbou, kterou denně cvičíte, je masáž chodidel s olivovým olejem po koupání nohou. Olej maste do mírně vlhkých nohou a nehtů. Olivový olej je také vhodný pro ošetření křehkých, peelingových nehtů. Přidejte do olivového oleje několik kapek oleje z čajovníku, které pomáhají léčit zožené nehty a houbovité plísně, které mohou také způsobit suchost. Pro přidání zvlhčujícího razidla odstraňte vazelínu na čisté nohy a nehty před spaním a hodte na bavlněné ponožky. Ráno opláchněte nohy a uvidíte zřetelně jemnější pokožku a zvlhčené nehty.
Péče
Nestruktujte si nehty pravidelně, aby nedošlo k jejich roztržení, peelingu nebo nerovnému vyhlížení. Odstraňte nečistoty pod nohama nehtů denně před spaním nebo každý druhý den. To pomůže udržet nečistoty a zbytky v budování, zanechat škodlivé bakterie, které mohou způsobit suchost, žluté nehty a infekci.
Úvahy
Vyhněte se používání laku na nehty při pokusu o zlepšení svého stavu. Lak na nehty vysuší další nehty. Přiložte čisté nehty a každodenní aplikaci olivového oleje na nehty, dokud nebudou křehké. Jakmile začnete nanášet polštář, nejprve použijte zvlhčující, čistý základní nátěr, abyste zabránili vyschnutí, a použijte olivový olej pokaždé, když odstraňujete leštidlo. Také noste poměrně čisté boty nebo si často vyperte boty, pokud se rychle padají a špiní, aby se zabránilo infekci nebo houbám.
