Psaní v časopise je terapeutické. Zákon o psaní vám dává čas na to, abyste si rozdělili myšlenky a potřebovali čas soustředit se na zachycení detailů života předtím, než jsou zapomenuty. Časopis je "přítelem", s nímž jsou tajemství v bezpečí a která má vždy dostatek času na to, aby poslouchala příběhy o životě. Hledání 30 minut jednou nebo dvakrát týdně, abyste napsali v časopise, uvolňuje stres a také pomáhá při rozhodování. Umístění myšlenek na papír pomáhá mysli vyřešit složité problémy a zahájí proces přehodnocení všech faktorů předtím, než učiní důležitá rozhodnutí. Tichá doba potřebná pro psaní v časopise pomáhá uklidnit tělo a uvolnit mysl. Během psaní v časopise vyjíždějícím do přírody se zážitek ještě uvolní. Najděte lavičku v parku nebo jděte do zámeckého dvora, abyste udělali nějaké písmo a nechali zvuky a památky přírody uklidnit vás.
Najděte čas na zápis
Existuje mnoho různých typů časopisů. Můžete použít jednoduchý notebook nebo si můžete zakoupit luxusní deník v knihkupectví. Můžete také vytvořit svůj vlastní deník pomocí sběru nevyžádané pošty a pomocí zadních stran papíru. Hole dělejte papír a použijte klipy, abyste je spojili do deníku. Někteří lidé preferují zápis časopisu. Vytvořte počítačový dokument, který chcete použít jako deník, nebo si prohlédněte některé internetové stránky pro psaní deníku online. Je také snadné najít časopisy a notebooky za levné ceny na bleší trh a garážový prodej. Vedení časopisu nemusí stát příliš mnoho peněz, ale výplata času stráveného psaním přinese mnoho výhod, jako je úleva od stresu, silnější rozhodovací schopnosti a dokumentace vašeho života.
Pokračujte v psaní
Pravidelně psát v deníku. Buď nastavte čas pro psaní nebo jen zapište, když nálada udeří. Napište do žurnálu alespoň jednou týdně. Vložte datum do horní části stránky při každém spuštění nové deníkové položky. Žurnál tak bude sloužit jako časový řádek vašeho života a později bude rodinným dědictvím, pokud budete chtít. Někteří lidé najdou písní první věc, co ráno vyčistí jejich myšlenku na naštvaná myšlení a začíná den se zaměřením.
Témata žurnálu
Zvolte fokus pro váš časopis. Žurnál může být buď jen místem, kde můžete uvažovat o volném myšlení a psát o problémech nebo událostech v životě, nebo časopis může být konkrétnější a zaměřit se na konkrétní témata, jako jsou rodinná témata, vztahy, děti, cíle pro život, dovolenou nebo výlet , světové otázky a světové události, strategie k dosažení cílů, cvičení, pracovních otázek nebo vtipných událostí ze života. Někteří lidé se zaměří na jediné téma najednou, zatímco jiní lidé píší v četných časopisech ve stejném časovém období.
Najít Catharsis prostřednictvím Psaní
Zvažte psaní deníku jako něco, co je rozhodující pro třídění událostí v životě a prohloubení o problémech v životě ao krocích, které je třeba podniknout k dosažení snů v životě. Psaní v žurnálu vám pomůže zaměřit se na dosažení úspěchů a nalézt radost v životě. Vytváření zvyku psaní časopisů pomůže manévrovat stresující období života. Vědět, že žurnál je doma a čeká na vaše myšlenky, pomáhá udržet klid v době krize. Žurnál je místo, kde si můžete vzbudit strach a získat katarzu nechat mysl pracovat přes úzkost a přesunout se do klidnějšího místa.
Ctihodný čas
Naučte se, jak podporovat váš emocionální vývoj tím, že si ceníte činnosti, které jsou samy o sobě, jako je psaní časopisů. Často je těžké nalézt soukromý čas, aby si myslel a ponořil se do cílů života. Nicméně, aniž by se příležitostné oddech od rušného světa, mysl se stává chaotickou a ohromenou. Psaní žurnálu uklidňuje emoci a nutí vás prozkoumat život a jak se postupuje buď podle stanovených cílů, nebo cestou na nevhodnou cestu.
