Podle T. Berry Brazelton, MD, "Spánek: Brazeltonská cesta", nejčastější záležitost, kterou slyší rodiče, se týká dětí a jejich spánku. Dítě potřebuje spát pro svůj růst a vývoj, podle Dr. Brazeltona. Spánek sám, je dovednost, kterou se děti snaží rozvíjet. Vědět, kolik spánku vaše dítě potřebuje, stejně jako to, co mu může zasahovat nebo povzbudit, může pomoci rodičovské adrese spát.
Časové okno
Glade B. Curtis, MD a Judith Schulerová, autoři "Prvního roku Vašeho dítěte: týden po týdnu", tvrdí, že sedmiletý člověk pravděpodobně spí v noci. Děti, které jsou ve věku 7 měsíců, stráví přibližně 3 hodiny napíchnutí, přičemž 1 až 3 NPS denně, podle Baby Center. 7 měsíců starý bude spát kolem 11 hodin za noc, čímž jejich spánek celkem 14 hodin denně.
Rutinní
Dětské centrum doporučuje pro vaše dítě běžnou rutinu před spaním. Rutina jí poskytne jistotu a podněty, které potřebuje, než půjde do postele. Přitahování k rutině co nejvíce, když můžete cestovat, jí pomůže usnout spíše v podivném prostředí. Jeden měsíc starý je vývojově náchylný k úzkostnému oddělení, což je další důvod, proč je důležitá jistota běžné rutiny před spaním. Oblékala ji do postele, četla si knihu, krmila ji a číhala jí ve svém pokoji, aby jí poskytla podezření, že její pokoj není jen místem, kde je "vyhoštěna" v noci, ale spíše klidné a bezpečné místo pro odpočinek.
Vzory spánku
Podle Baby Center se děti několikrát probouzejí v noci stejně jako dospělí. Jako dospělá osoba se rychle usadíte spát a často si nepamatujete bdění. Pokud vaše dítě nadále probudí, nemusí to nutně znamenat, že je hladná, protože noční krmení lze obvykle odstavit za 7 měsíců. Může to být důsledek její neschopnosti usadit se zpátky do spánku.
Noční probuzení
Noční probuzení se může zvýšit ve věku 7 měsíců kvůli vývojové fázi. Úzkost oddělení může přispět k jejímu plačení, když se probudí v noci a zjistí, že je sama, podle Baby Center. Další příčinou její noční probuzení je její vzkvétající vývoj kognitivních a motorických dovedností. Může se probudit jen proto, aby uplatnila své nové dovednosti.
Mylné představy
Za sedm měsíců může vaše dítě zahubit. Podle Curtisa a Schulera mnozí rodiče věří, že bolesti kloubů je pro jejich dítě v noci horší. Zatímco dítě může být více vokální v noci, bolesti kloubů se ve skutečnosti nezhoršují, místo toho je více unavená a hubená a s malým rozptýlením v posteli je citlivější na nepohodlí zubů a pravděpodobně více hlasů o tom.
