Chůze nebo běhání na běžeckém pásu představuje tělo se stresem vážení cvičení, které může vést k bolest kyčle v důsledku zánětu, vyvrtání nebo tendonitida. Nadužívání vašich kyčelních svalů a následná bolest je obvykle možné zmírnit s odpočinkem, ledovými obaly a ibuprofenem. Mnoho jedinců zápasí s bolestí hipu po použití běžeckého trenažéru, protože změnili způsob, jakým normálně chodí nebo běží. Nadměrné prodloužení jejich chůze podporuje bolest kyčle, protože svaly a slepice horní části nohou jsou opakovaně a abnormálně roztaženy.
Bolestivé stavy kyčelního kloubu
Zranění kyčlí přímo způsobená vycvičováním na běžeckém pásu zahrnují ztuhlé nervy, svalové napětí a tendonitidu. Podmínky, které může zhoršit používání běhounu, zahrnují bursitidu, artritidu a dokonce způsobují vzplanutí dříve neznámé kostní deformity. Umístění sklonu na běžecký pás může také způsobit bolest kyčle, čím vyšší je sklon, tím větší je síla na kyčelních kloubech a svalech. Chůze po konzistentní rychlosti může také vést k bolesti.
Hip Tendonitida
Nadužívání vašich šlach je obvyklým důvodem vzplanutí kyčelní tendonitidy - konkrétně iliopsoas nebo vnitřních kyčelních svalů. Jako nejsilnější ze všech kyčelních flexorů jsou iliopsoy nezbytné pro běh, chůzi a stojící činnost. Nadměrné používání této šlachy je snadno použitelné pro každého, kdo používá běžecký pás. Věk může být faktorem i při bolestivé tendonitidě, protože elastika šlach u lidí klesá. Symptomy kyčelní tendonitidy zahrnují bolesti při spánku, neschopnost se pohodlně dostat do postele nebo na židli a potíže s pohybem boků obecně. Někteří lidé mají také pocit horečnatého tepla v postižené oblasti bedra.
Bursitida kyčelního kloubu
Bursa vaky působí jako malé, silné polštáře mezi svaly a kostí, bránící vnitřnímu mechanismu kloubů, aby se navzájem otíraly a vytvářely tření, které může zabránit pohybu. Když se tyto vaky zapálí, dochází k bolesti, protože kapalina uvnitř vaků je nedostatečná kvůli nadměrnému prokrvení. Větší trochanter - kostní konec kyčelního kloubu - je často místem zánětu bursitidy, protože obsahuje větší než běžné burzové vaky. Bursitida zpočátku způsobuje ostrou bolest v postižené oblasti; později se tato bolest může šířit a rozvíjet do celkové bolesti.
Hip Labral Tears
Často složité k diagnostikování, kyčelní larevální slz zahrnuje kus měkké, elastické tkáně nazývané labrum, která pokrývá vnější okraj kyčelního kloubu. Odpovídající udržování míče na místě v horní části stehenní kosti, laboratoř působí také jako stabilizátor tím, že rozšiřuje zásuvku a usnadňuje flexibilitu. Opakovaná aktivita, jako je použití běžícího pásu, může vést k degenerativnímu trhaní labru. Kromě toho se labrální slzy často objevují před nástupem artritidy. Symptomy tohoto stavu zahrnují bolesti svalů, pocit kliknutí v kyčelním kloubu a nedostatek pohyblivosti kyčle.
