BSN N.O.-Xplode je doplněk, který obsahuje přísady určené k podpoře energie, vytrvalosti a svalové síly. BSN N.O.-Xplode se obvykle používá před cvičením na vzpírání, ale může být účinný i pro jiné atletické zážitky. Před použitím tohoto nebo jiných doplňků byste se měli poradit s lékařem.
Kofein / methylxanthin
Kofein, také známý jako methylxantin, je hlavní složkou v BSN N.O.-Xplode. Tento stimulant se také vyskytuje v kávu a nealkoholických nápojích a může zvýšit energetickou hladinu. Výzkum vedený M.A. Addicottem a publikovaný v říjnovém vydání časopisu "Mapování lidského mozku" uvádí, že pravidelné užívání kofeinu může snížit tok krve v mozku, který může ovlivňovat poznání.
Kreatin ethyl ester
Etylester kreatinu je forma kreatinu, přirozeně se vyskytující aminokyseliny. Kreatin je přítomen v mnoha sportovních doplňcích a výzkum vedený E.S. Rawson z listopadu 2003, vydání časopisu Journal of Strength and Conditioning Research, vysvětluje, že doplnění kreatinu může zvýšit zvýšení svalové síly v důsledku tréninku na odolnost.
L-tyrosin
L-tyrosin, také známý jednoduše jako tyrosin, je aminokyselina, která napomáhá budování neurotransmiterů, poznamenává Medical University Medical Center. Tato aminokyselina má za cíl zlepšit atletický výkon, ale centrum vysvětluje, že neexistuje žádný výzkum, který by podpořil toto tvrzení.
Kyselina arginin-alfa-ketoglutarová
Kyselina arginin-alfa-ketoglutarová, také známá jako arginin AKG, je doplněk určený ke zvýšení produkce oxidu dusnatého, což může zvýšit tok krve, což vede ke zlepšení dodávání živin do svalů. Doplňkový a fitness expert David Barr však vysvětluje, že výzkum naznačuje, že arginin AKG není velmi účinný při zlepšování průtoku krve a nezvyšuje svalovou hmotu.
Beta-alanin
Beta-alanin je aminokyselina, která může zlepšit vaši svalovou vytrvalost. Podle Dr. Jeffreyho R. Stoutha výzkum naznačuje, že beta-alanin je účinnější než kreatin při prevenci únavy a umožňuje delší cvičení.
