Sport a fitness

Ulnar poškození nervu z jízdy na kole

Pin
+1
Send
Share
Send

Poškození ulnárního nervu, nazývaného paralelismus řídítka, se může podle sportovního bulletinu zranění často vyskytnout nadšenému cyklistovi. To je způsobeno zánětem ulnárního nervu. Podráždění tohoto nervu se může objevit v lokti nebo na zápěstí a je obvykle způsobeno vibracemi a nárazy pohlcenými rameny při jízdě. Tento stav se vyskytuje častěji při jízdě na horském kole a při jízdě v terénu. Odpočinek a změny jízdního kola mohou pomoci vyřešit a zabránit vzniku obstrukce řídítka.

Anatomie

Ulnar nerv dodává rudou stranu nebo boční dlaň, kůži laterálních dvou třetin ruky a flexorové svaly předního předloktí. Změny v pocitu, kdy je ovlivněn ulnar nerv, se projeví prstencem a prstem. Tento nerv může být omezen na zápěstí nebo lokte.

Příznaky a symptomy

Příznaky a příznaky se liší, když obličej řidičů ovlivňuje ulnární nerv. Při počátečním podráždění může být zánět nervu cítit v podobě brnění nebo necitlivosti. Vzhledem k tomu, že poškození ulnárního nervu pokračuje, může dojít k bolesti, slabosti a snížení síly uchopení.

Léčba

Odpočinek a led je prvním krokem léčby poškození ulnárních nervů. Odpočinek, v kombinaci s pravidelnými obdobími námrazy může být potřeba udělat dva až čtyři týdny. Může se také doporučit, aby se zabránilo dalšímu podráždění nervu. Přísada vitaminového komplexu B může pomoci lépe léčit poškození nervu podle Sportovního úrazového bulletinu. Nesteroidní protizánětlivé látky a steroidy mohou předepisovat ošetřující lékař. Pokud stav přetrvává a není léčen, operace, jak snížit tlak na nervy, je poslední možností.

Prevence

Aby se zabránilo dalšímu podráždění ulnárního nervu, polstrované rukavice umožňují jízdě na kole pokračovat s méně zhoršením nervu. Změna polohy rukojetí a sedadla může také pomoci zabránit poškození ulnarového nervu. Pokud jsou řídítka příliš nízká nebo je rám motocyklu příliš velký, musíte se protáhnout nebo dosáhnout na řídítkách. Také, pokud je sedadlo sklopeno dopředu, to přináší extra váhu a tlak na zápěstí a předloktí.

Pin
+1
Send
Share
Send