Upset žaludek, známý také jako dyspepsie, je běžný u dětí. Příčiny dyspepsie se liší a mohou zahrnovat viry, stres, jíst příliš mnoho nebo jakýkoli počet gastrointestinálních problémů. Vezměte své dítě k pediatrovi, abyste se ujistili, že jeho bolest v žaludku není příznakem něčeho vážnějšího. Pokud je dyspepsie neškodná, pomalu zavádějte jídlo, aby nedošlo k zhoršení nepohodlí vašeho dítěte.
Pokyny po vniknutí
Když se vaše dítě zotavuje z žaludku, je vaším hlavním problémem dostatečná hydratace. Dvě hodiny po zvracení povzbuďte své dítě, aby usrkávalo čiré kapaliny každých 10 minut. Po čtyřech hodinách nechte své dítě pít trochu víc. Šest hodin po zvracení nechte své dítě pít vždy, když se cítí žíznivý. Pokud jsou tekutiny tolerovány po dobu šesti hodin, povzbuďte své dítě k tomu, aby udělalo několik kousnutí nevýrazných potravin. Vraťte se na první krok, pokud dojde k zvracení, doporučuje centrum zdraví Shiffert.
Nevolnost
Rozrušený žaludek se může projevit jako nevolnost bez zvracení. Dokonce i když vaše dítě nerozhazuje, je důležité dát mu zbytek těla a držet se s něžnými předměty, které nedráždí jeho žaludek. Nechte své dítě jíst, když se cítí hladný, ale zatlačte tekutiny, aby se nedostal dehydratovaný.
Jídlo k jídlu
Dieta BRAT - banány, rýže, jablka a toast - se často doporučuje, protože potraviny mají nízký obsah vlákniny. Nemusíte však omezovat své dítě na čtyři potraviny. Dalšími dobrými možnostmi jsou holé těstoviny bez sýra, másla nebo omáčky, ovesné vločky, suché obiloviny, bramborová kaše a konzervované ovoce. Zázvor má uklidňující účinek na žaludek. Nabídněte své dítě zázvorový čaj s cukrem nebo gingersnap cookies.
Pokračující obnovení
Jak se vaše dítě zlepšuje, můžete postupně diverzifikovat stravu. Zdravotní středisko Shiffert doporučuje tři dny po ukončení zvracení doporučovat doručení podstatnějších položek, včetně ryb, kuře, tvarohu, vajec, vařené mrkve nebo zelené fazole a jogurt. Povzbuzujte své dítě, aby jedl časté, malé jídlo, ale nenechte potravu. Může chvíli trvat, než se dítě vrátí k jídlu.
Potraviny, které je třeba se vyvarovat
Po dobu jednoho týdne po zastavení nevolnosti a zvracení vyvarujte se jídlům, které by mohly dráždit žaludek vašeho dítěte. Možné dráždivé látky zahrnují kofein, čokoládu, kořeněné potraviny, citrusové plody, smažené nebo mastné potraviny a nápoje sýtené oxidem uhličitým. Zelenina, která způsobuje plyn, včetně brokolice a květáku, může zhoršit žaludek vášho dítěte. To může pomoci omezit nebo odstranit mléčné výrobky na několik dní, pokud vaše dítě prožívá průjmy.
