Rybí olej, který obsahuje esenciální omega-3 mastné kyseliny a niacin, vitamin B komplexu, se často používají ke zvládnutí zvýšených hladin cholesterolu a snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění. Tyto dvě živiny fungují jinak a nabízejí mírně odlišné výhody. Poraďte se s lékařem, abyste zjistili nejlepší léčbu pro své zdravotní potřeby před použitím rybího oleje nebo niacinu k léčbě zdravotního stavu.
Krevní mletí
Suplementace rybí olej komponent kyseliny eikosapentanovou nebo EPA, snižuje riziko infarktu až o 54 procent ve vysoce rizikových osob. Celkově však dokosahexanovou kyselinu, nebo DHA, další esenciální mastné kyseliny v rybím oleji, je spojena s hladinu cholesterolu a zlepšení buněčné membrány tekutost, zatímco EPA je známý pro to imunomodulační účinky. Rybí oleje ve vysokých dávkách mohou způsobit zeslabení krve. Pokud užíváte léky na ředění krve, poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat rybí oleje.
Kombinovaná terapie
Pokud máte vysoký cholesterol a nedosáhnete svých cílů při farmakoterapii, může lékař doporučit kombinovanou léčbu niacinem a rybí tuk. Rybí oleje mohou snížit triglyceridy a mohou být použity bezpečně v dávkách až 3 až 4 g. Bylo prokázáno, že dávky, které dosahují 1 g denně, snižují riziko srdečního infarktu. EPA v rybím tuku může snížit riziko koronárních srdečních onemocnění, zvláště tam, kde jsou vysoké triglyceridů a hladiny HDL jsou nízké, podle Ernst Schäfer, autor knihy „High Density lipoproteinů, dyslipidemie, a ischemické choroby srdeční.“
Bezpečnost
Niacin je bezpečný a nákladově efektivní způsob řízení cholesterolu a nejúčinnější látky, která je k dispozici pro zvýšení hladin lipoproteinů s vysokou hustotou, HDL, dobré formy cholesterolu, u některých lidí, podle Josefa Loscalza, autora knihy "Harrison's Kardiovaskulární medicína. " Niacin může snížit hladinu triglyceridů a dobře funguje v kombinaci se statinovými léky. Je zvláště užitečné u lidí, kteří mají zvýšený hladinu celkového cholesterolu a nízké hladiny HDL. Tento vitamin může zvýšit hladinu cukru v krvi, i když se ukázalo, že způsobuje jen mírné zvýšení hladiny glukózy na lačno. Máte-li cukrovku, měli byste před zahájením léčby niacinem kontrolovat hladinu cukru v krvi. Niacin užívejte pouze se souhlasem a dohledem svého lékaře.
Kontrola krve
Chcete-li snížit sníženou hladinu cukru v krvi z užívání niacinu, může časově uvolněná formulace niacinu pomáhat při zachování přínosů ke snížení hladiny cholesterolu, píše Steven Marso, autor knihy "Diabetes and Cardiovascular Disease: Integrace vědy a klinické medicíny". Marso doporučuje časově propuštěn niacin pro ty, kteří potřebují zvýšit hladinu HDL a okamžitým uvolňováním niacinu při snižování hladiny triglyceridů je hlavním cílem. Niacin může způsobit stres na játrech, pokud se používá ve vysokých dávkách, a při užívání tohoto doplňku musí být monitorovány jaterní enzymy. Niacin může způsobit návaly tváře. Pokud používáte niacin s okamžitým uvolňováním, začněte s nízkou dávkou přibližně 100 mg a pomalu zvyšujte.
