Bodyboarding je prominentní výlet z oceánu surfování, které zahrnuje vysokorychlostní manévry a vzdušné triky. Ve srovnání s podlouhlým designem konvenčního surfového prkna má karosérie kompaktní délku a rozšířenou šířku. Bodyboardisté využívají jedinečný postoj k jízdě, který zahrnuje pokládku hrudníku přes horní část paluby. Většina bodyboarderů nosí dvojici potápěčů pro větší manévrovatelnost. Podle Saltwater Dreaming je karoserie dodávána v mnoha velikostech, aby vyhovovala hmotnosti a postavení začínajících, pokročilých a pokročilých jezdců.
Krok 1
Spusťte spodní část těla na pláž. Vložte nohy do páru potahů, které jsou pohodlné a pohodlné. Upevněte řemínek na suchý zip na řemínku kolem zápěstí vaší dominantní ruky.
Krok 2
Projděte se směrem k oceánu, zatímco držíte spodní stranu vašeho těla rovnoběžně s pískem. Prodlužte nohy, abyste se skočili dopředu, jak se dostanete do hluboké vody. Vyrovnejte hrudník nad horní část těla, protože spodní část kontaktuje s vodou.
Krok 3
Při vkládání ploutví do vody zajistěte nos těla. Zavřete nohy, abyste poháněli bodybord kolem vln. Otočte ramena tak, abyste nasměrovali špičku těla k pláži.
Krok 4
Vytáhněte ploutve skrz vodu, aby se pádla k lámání vlny. Naklánějte se dopředu, když vaše tělo klesne do vlny. Zvedněte ploutve z vody, aby nedošlo k přetahování a zvýšení rychlosti desky.
Krok 5
Nakloňte se na dlouhých okrajích tělové desky, abyste vyřezali obličej lámavé vlny. Nasaďte si nohy do písku, jak se vaše tělo klouže do mělké vody. Projděte se kolem lámacích vln a cvičit tyto techniky začátečníků.
